整える

仕事でも家庭でも我慢やモヤモヤする事が多くて心がザワザワ。

しばらく放置していた自分の心を整えるために自然の中に身を置きに行ってきた。

山に登って美味しい空気を吸って、木漏れ日に目を細めて鳥のさえずりを間近で聞いてリフレッシュ。

考え事もしたり、自分の気持ちを見つめ直したり。

様子を見る。

今はそれに限る。

自分らしいが何かはわからないけど、言われて嬉しかった、優しいとか明るい、という言葉は意識して過ごしたい。

不器用でも容量が悪くても、自分が心地よいと感じる自分でいよう。