【最新ご予約情報】鍼灸サロン楽健美

１０月１６日現在のご予約空き状況です。

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誰のためでもない、自分のために。

薄毛ケア専門 鍼灸サロン楽健美（らくけんび）
平賀です。

昨夜、Netflixで話題の『ダウンタイム』を観終わりました。
美容医療がテーマのドラマです。

私は、末期がんの75歳の女性が全身整形をしたいと望んでいる話が一番印象に残りました。

※一部ネタバレを含みます。

旦那さんに先立たれた女性が
「私は、最後だけでも自分のために何かをしてあげたい。ただそれだけなの」

と話すシーンに胸を打たれました。



家族や友人に薄毛で悩んでいる事を話したら

「そんなに気にするほどじゃないわよ」
「カツラで隠せばいいじゃない」
「いい年して悪あがきしてみっともない」

そう言われるかもしれない。

でも、私はずっと気にしている。
本気で悩んでいる。

そう思って一人で苦しみ、もがいているようでしたら、私にこっそりお話しください。

私はあなたの気持ちに寄り添いたいです。

応援したいです。

正直、鍼（はり）だけでは元のヘアスタイルに戻す事は簡単な事ではありません。

美容医療ではないので、即効性もありません。

でも、ご予約していただいた時間の中で、
マンツーマンでお話をしながら、気持ちを整理していく事は出来るかもしれません。

あなたが知らなかった育毛習慣について、私からお伝えする事も出来ます。

当サロンの育毛鍼は、頭皮と体と心を整える育毛鍼です。

もし気が向いたら、一度相談にいらしてください。
 

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『私の前では恥ずかしがらなくて大丈夫です』

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良い抜け毛、悪い抜け毛

薄毛ケア専門 鍼灸サロン楽健美（らくけんび）
平賀です。

秋から冬にかけては抜け毛が増える季節です。

毎日50本から100本程度髪の毛が抜けるのは自然な事ですが、

抜け毛の中にも、良い毛と悪い毛があるのをご存じでしょうか。

髪の長い女性だと分かりやすいのですが、
 

長く、太く、毛根の少し丸いところまでくっついている抜け毛は、良い抜け毛です。
 

元気に育って寿命を全うして、抜けているからです。

反対に、
短くて、細かったり、縮れていたり、ブツっとちぎれたような抜け毛は、悪い抜け毛です。
 

成長の途中で抜けてしまっている、毛穴が詰まって縮れてしまっている、脱毛症初期の可能性があります。

成長途中の髪が抜けるのは、ヘアサイクルが乱れているサインです。

頭皮の状態が悪く、寿命の長い元気な髪の毛を育てる力が無くなっていると考えます。

白髪を引っこ抜くのは、頭皮に傷がついてしまうので論外ですよ💦

お風呂場の排水溝に溜まった髪の毛や、ヘアブラシでとかした後の髪の毛をいちいち確認する必要はありませんが、

朝起きた時に枕に落ちている髪の毛などは、長さや髪質をチェックしやすいかもしれません。

「見たくない！現実を知りたくない！」

ショックを受けてしまうようだったら、見ないふりしてゴミ箱に捨ててしまいましょう。

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『これってハゲてますか？ご自分が薄毛かどうか知りたい方へ』

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髪を増やすためには1日３食食べた方がいいですか？

薄毛ケア専門 鍼灸サロン楽健美（らくけんび）
平賀です。

１日何回食べるのが正解なのか
 

いろんな説があって、私も未だに結論が出ていません。

ただ、髪の毛を増やす事を目的とするのであれば、
肥満にならない程度に
痩せない程度に
食事の回数を調節するのが良い
のではないかと思います。

それぞれ体質や生活のリズムが違うので、〇回が良い！なんて断言できません。

食べる量も人それぞれでしょう。
何を食べているか？にもよりますよね。

ただ肥満になるほど食べると、消化不良が起こって血液はドロドロになりますし
痩せるほど量が少なければ、髪をつくる材料も不足してしまいます。

食事制限をするダイエットと、育毛の両立は正直難しいと思います…

食べたものが
毛量として目に見える程の変化に変わるまでには数か月かかりますから

日々の指標は、お腹の具合と体重の変化で確認しましょう。

栄養バランスに関しては
健康を維持する事を第一に考えてください。

病気になったら
その病を治すために、
髪をつくるための栄養（血液）が使われてしまいますから。

参考になりましたら幸いです。

何を食べたら良いのか迷ったら…
温かい具沢山のお豆のスープは如何でしょう

『もっと早く知りたかった！髪の栄養補給にひよこ豆が良い理由』

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【ビフォーアフター】髪の毛のパックリ割れ目が目立たなくなりました

こんにちは。
薄毛ケア専門 鍼灸サロン楽健美
平賀です。  
 

「お母さん、髪の毛薄くなって来たんじゃない？」

娘さんから突然言われてしまったお客様。

それ以来、自分の後頭部を人に見られるのが恥ずかしいと思うようになってしまったそうです。

詳しくお話を聞いてみると

髪がうねるのが嫌で、長い間ずっと縮毛矯正をかけて、同じ髪型をしていた。との事。

分け目もいつも同じセンターライン。

朝は忙しくて時間が無いので、
ドライヤーを使わず、クシでさっととかすだけで出かけていたそうです。

この長年分け目を変えないでいた事が、
分け目パックリ薄毛に見えてしまう原因のひとつにもなります。

分け目は他の場所に比べて外気に触れて地肌が乾燥しやすくなります。
加えて紫外線ダメージを最も多く受けてしまう場所。

癖が固定されると、髪がペタンと倒れたままボリュームも出にくくなってしまいます。

当サロンでは頭皮への負担を分散させるためにも、数か月に１度は分け目を変える事をおすすめしています。

育毛鍼、開始から４ヶ月
後ろまで長く伸びていた分け目が目立たなくなりました。

※結果には個人差があります。

鍼をした事で髪が立ち上がりやすくなり、密度が濃くなったように見えます。

シャンプーを変えていただいた事で、ゴワついていた髪もコシのあるサラサラの髪質になりました。

また、後頭部のパックリ割れ目は、サロンで分け目を目立たなくするドライヤー方法をご指導しました。

「ドライヤーのかけ方など指導して頂いて、割れ目が目立ちにくくなりました」
 

このお客様のように、ちょっと工夫をするだけで、ぱっくり割れ目が目立たなくなる事があります。

「身内から指摘されて落ち込んでいる」
「分け目が目立って老けて見える」

サロンにいらっしゃるお客様の中には「それほど深刻な薄毛ではない」と思えるような状態の方もいらっしゃいます。

でも、このままずっと間違ったヘアスタイル、自己流のヘアケア方法を続けていたら…
パックリ分け目の幅はどんどん広がってしまうかもしれません。

薄毛が気になるようになったら、慌ててネットで育毛剤を探すのではなく、まずは専門家に相談してみましょう。

頭皮の状態を確認して、生活習慣を伺いながら、あなたに合った対処法をご提案します。

家族や友人にも言えない頭皮のお悩み、ご相談ください。

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『更年期からの女性の薄毛ケア、薬は使わずに改善したいあなたへ』

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