こんにちは、ペンです。

東日本大震災から1年がたちましたね。

昨年の今ごろは、毎日テレビにかじりつき、

被災地の様子に心を痛め、福島第一原発の状況に怯えていました。

今も、その気持ちはあるけれど、たった1年しかたっていないのに、

ずいぶん「危機感」が薄れてしまったなぁと反省しています・・・

例えば、震災を機に見直した「非常持ち出し袋」も、

「半年に1度は中身をチェックして入れ替えよう」と思っていたのに、

結局、見直さないまま1年がたってしまいました

（アレルギーっ子の非常持ち出し袋について書いた、当時のブログです↓）

http://ameblo.jp/rakuikumama/day-20110408.html

3.11が近づくにつれて、

「これではいけないなぁ」という思いが強くなっていたころ、

図書館でこんな本を見つけました

『274人のアンケートから考えた

　大震災・放射能汚染　3.11以後の備える・守る

　家族のための防災BOOK』

（武田邦彦・細川顕司共著／じゃこめてい出版）

東日本大震災で被災した274人の方に取材し、

その答えや研究をもとに、大震災や放射能汚染から、

自分や家族の身をどう守ればいいか、書かれています

今までも、このような地震についての本を読んだことがありましたが、

阪神・淡路大震災のことをもとに書かれたものがほとんどでした。

岐阜に住む私たちにとっては、

内陸の直下型だった阪神・淡路大震災のほうが、

自分たちの地域に合っていると思うので、

もちろん、これまでに読んだ本も参考にしています。

ただ、岐阜は直下型だけでなく、

東海・東南海・南海の3連動地震でも被害がでると予想されているし、

例えば、海水浴に行っているときに地震が起こったらどうしたらいいのか、

福井県の原発で事故があったらどうしたらいいのか、

ということを考えると、この「家族のための防災BOOK」もとても参考になりました

まず、「地震防災編」では、

その時どこにいるか、で変わってくる身の守り方を、

キッチン、お風呂、スーパー、駅、車、電車など、

いろんなシチュエーションで紹介されています。

以前参加した「ママのための防災講座」のときも、

http://ameblo.jp/rakuikumama/day-20111028.html

「いま、地震が起きたら」というシュミレーションをしておくといいと聞いて、

家やスーパー、公園などで考えていましたが、

この本を読んだことで、「どう身を守ったらいいか」ということが、

より想像しやすくなりました。

そのほかにも、備えたほうがいい物やその備え方、

家具などの固定の仕方や、家族との連絡の取り方など、

具体的に書かれています。

そして、今までの防災の本には無かったのが「放射能防護編」

放射性物質の基本から、分かりやすく書かれています。

今までは、やみくもに「怖い」と思っていましたが、

何が「危険」で、何が「大丈夫」なのか、

何にどう気をつけたらいいのか、ということが書かれているので、

改めて「自分はどうしたらいいのか」ということが分かりました

情報量が多いので、ブログでは詳しいことまで紹介できないのが残念ですが、

この本を読んで、たくさんの「身を守る術」を知ることができました。

私は、もともと動きも鈍いし、すぐに動揺するほうなので、

「いざ」というときに、どこまでとっさに動けるかが不安ですが、

こうして知識を増やしたり、普段から考えたり備えたりすることで、

少しでも早く、冷静に行動できるといいなぁと思っています。

ぜひ、みなさんも一度読んでみてくださいね

by ペン

らくいくママ

http://rakuikumama.net/