息子2人（5歳0歳）と夫、私の4人暮らし。
ベベです。
田舎で36坪の平家・注文住宅
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わが家を一挙公開中〜！
こんにちは
先週は、上の子が発熱と咳で保育園を1週間お休みしました。
（その後、下の子へ感染してまだ本調子じゃない。泣）
じつは、わが家では11月から月1〜2回と、謎の風邪が流行して、そのたびに保育園をお休みすることがつづいています。泣
おかげで兄弟であそぶことが増えて絆は深まりましたが。笑
コロナ以降マスクや消毒の生活をしていて、ずーっと風邪を引いていなかったから「ウィルスや菌への耐性がなくなってるの？？」って思うぐらいに、6歳になった今になってこんな状態…
これが仕事してたらと思うと、ぞっとする…
そして、子が2人になり順番に風邪を引くことへの母の精神的ダメージが大きいことよ
わたしがイライラすることも多くて、パパに当たってしまったり、外に出られず子もストレス溜まってて、家の中がドヨーンと暗いかんじがつづいていました。
と、今年はよりいっそう家族の健康に気をつかいながら、家族をいろんな意味で整えることに意識を向けなければ！と思っています
やっぱり睡眠と食事は大事だよね〜
と、最近では家族全員で20時就寝！！
あと、食事は栄養にはいつも気をつけているのですが、うちは「ヤクルト飲ませてるよ〜」とか「R-1飲ませてるよ〜」とか、周りのママでちらほら話を聞くので、あらたに「菌活」も考えてみようかなと思ってます。
今まであまり流行には乗っからないタイプだったのですが、アラフォーになり健康に気を使うようになってきたことと…
2月から下の子が保育園に通いはじめると、また風邪のオンパレードがはじまると思うと、なんかせずにはいられない！！泣
なんか、読み放題サービス「Kindle unlimited」でこの本があったので、これ読んで勉強中。
んで、気になってるのかこの「粉なっとう」
25日10時から限定特別価格で販売されるみたいなので、モノは試しにと買ってみるつもりです。
みなさんは、家族の健康のためにしていることはありますか？？
良かったら教えてもらえると嬉しいです
