こんにちは。
楽生きマスターの’むらけん’です。
このブログでは
「何物でもない人間がなんでもない
毎日を幸せに生きられるようになる
ストーリー」
をつづっていきます。
タロット「戦車」のカード
先日Xに投稿した
タロットカードの
メッセージからです。
カード
・戦車
・ソードの3
メッセージ
人は傷つけ、傷つけられることで
魂が磨かれて成長していきます。
だから、いつまでも、
過去の感情に 浸って、
止まっていてはいけない。
どんな過去も、
どんな感情も、
受け入れて、
肯定して、
前へ、前へと進んでいくのです。
あなたは、
戦車に乗るナポレオンです。
日々、小さな革命を起こしましょう。
素晴らしい一日になりますように
過去を肯定して、前へ進む
人は、過去にとらわれるものです。
良いことも、悪いことも。
特に、悪いと感じたことが
今の自分に
ネガティブな影響を
及ぼしていることは
よくあることです。
インナーチャイルド
などと言ったりしますね。
ほとんどの人は
「過去」の延長線上に
「今」があり、
その延長線上に
「未来」があると信じている。
確かに、過去に
経験したこと、感じたことが
今の現実を創っています。
でも、未来から見ると
「今」が過去です。
ならば、「今」感じていることが
未来の現実になる。
過去にとらわれて
ネガティブに考えていたら、
その今の感情が未来を創る。
だから、「今」どう感じるか。
過去に起こったことは、
すでに終わったこと。
今の自分には、
まったく影響がないのです。
「過去」と「未来」は
まったく、1ミリも
関係ないのです。
でも、影響があると
信じ込んでいる。
その思い込みを変えない限り、
同じような未来が創造されるのです。
過去に起こった事実、
その時感じた感情は、
それはそれで、
一回受け止めましょう。
しっかりと受け止めずに、
見ようとせずに、フタをする。
だから、いつまでたっても、
忘れたころに蒸し返すのです。
大事なのでもう一度言います。
過去と、未来は、関係ない。
そこをしっかり理解しましょう。
過去は、あまねく認める。
そして、今、どうありたいか
ということを感じる。
今置かれている現実は
ガン無視でいいのです。
それは、過去の延長線上に
すぎないのだから。
今、本当に、
自分が真実だと感じられる
感覚、感情こそが
未来の現実となるのです。
世界は、自分で
創れるのです。
過去のネガティブな感情を癒す5段階ワーク
第1段階：見つめる（気づき）
問い：
- 今、心に引っかかっている過去の出来事は何ですか？
- その出来事を思い出すと、どんな感情が湧いてきますか？
ワーク：
紙に書き出してみましょう。感情を否定せず、ただ「ある」と認めることが大切です。
第2段階：受け入れる（許可）
問い：
- その感情を感じることを、自分に許していますか？
- 「こんな感情を持ってはいけない」と思っていませんか？
ワーク：
「私は○○を感じてもいい」と自分に許可を出す言葉を書いてみましょう。
第3段階：癒す（対話）
問い：
- その時の自分に、今のあなたが声をかけるとしたら、何と言いますか？
- 傷ついた自分に、どんな言葉をかけてあげたいですか？
ワーク：
インナーチャイルドに手紙を書くように、優しい言葉を綴ってみましょう。
第4段階：手放す（浄化）
問い：
- その感情をずっと持ち続けることで、何を守ってきましたか？
- 今、それを手放す準備はできていますか？
ワーク：
「私は○○を手放します」と宣言する文章を書き、深呼吸とともに心の中で浄化しましょう。
第5段階：再創造（意図）
問い：
- これからの自分は、どんな感情を選びたいですか？
- どんな未来を創造したいですか？
ワーク：
「私は○○な未来を創ります」と意図を込めた宣言文を書きましょう。
可能なら、毎朝声に出して読むのもおすすめです。
もし、このフローが難しければ
ただ、
過去の出来事、感情を
観察するだけでもOKです。
イヤな感情は、
ある、と認めてあげるだけで、
いつかは消えていくものですから
たくさんの人が
自分のハイヤーセルフとつながり、
楽に生きていけますように。
Xのご紹介
わたしはXに毎晩、
ポストを見た方に対しての
メッセージとして、
タロットカードを2枚ひいて
それを通して見る
わたしなりの世界観を
お伝えしています。
理由は２つあります。
１つはわたしの
タロットを使うという
アウトプットの場として。
もう１つは
その日に出たタロットを通して
ものの見方、考え方、
楽に生きられる、
今までとは違った視点
をご紹介することで
それらが気づきとなり、
楽に、自分らしく生きる人が
増えたら嬉しいからです。
このブログの読者様にとっては
わたしのいつも発信しているような
内容だな、と思っていただけると思います。
わたしの記事がお気に召すのであれば
ぜひXもフォローいただき
ポストをみていただければ嬉しいです。
特に、以前のわたしのように
占いなんて胡散臭いものは信じないｗ
と思っている人こそ、見ていただきたい。
もちろん、占い好きなひとにも、ですが。
毎日に、
生きるヒントを。
というのがわたしのXのポリシーです。
ぜひ、一度覗いてみてください。
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わたしは
楽に生きる
ということをテーマに生きて、発信をしています。
めちゃくちゃ心の学問に関して
特別にこのフィールドで
アカデミックに研究してきました！
というのではなく、
いろんなことを
「楽に生きる」というテーマで昇華できるよう
組み合わせて紹介しています。
自己受容、量子力学、心理学、開運方法、
神恩感謝、先祖供養、ものの見方、その他
をわたしの経験と合わせてお伝えし、
楽しく幸せに生きる人を1人でも増やすこと
がわたしの幸せです。
こころの世界はつまるところ
本当の自分を知る
ということです。
このブログを通して、
わたしにそのお手伝いをさせてください。
皆様の毎日が幸せにつつまれ、
さらにその周りの人たちを
幸せにすることが
わたしのねがいです。
最後までご覧いただき
本当にどうもありがとうございました。