こんにちは。
楽生きマスターの’むらけん’です。
このブログでは
「何物でもない人間がなんでもない
毎日を幸せに生きられるようになる
ストーリー」
をつづっていきます。
思い込みを、手放す
本日も少し前のXの投稿の
カードリーディングから
メッセージと問いかけを
お伝えします。
このポストを見た方への
2025/9/14(日) のメッセージ
カード
・星
・ワンドのエース
メッセージ
あなたの抱えている 悲しみ、憎しみ、
妬み、嫉み、苛立ち、自己嫌悪、
疎外感、閉塞感、倦怠感、無価値観…
その感情を感じ切って、認めてあげる。
そして、一度水に流しましょう。
それらは、あなたが創った思い込みです。
今こそそれらを、手放すときです。
あなたが創ったのだから、
あなたは必ず卒業できるのです。
そして、希望を取り戻すのです。
あなたの内側には、炎があります。
希望にその炎を、注ぎましょう。
ゆっくり歩みを進めましょう。
このメッセージの解釈と気づき
感情を、認める
喜怒哀楽、様々な感情は
自分からあふれ出るもの。
時に自分に都合よく、
時に自分に都合悪いもの。
都合の悪いものを
わたしたちは
忌み嫌う傾向がありますが
それも大切な自分の一部なのです。
キライだから、と否定すると
その子は暴れてしまいます。
だから、どんな感情も
認めてしまうのです。
「そういう自分がイヤだ」
とおっしゃるなら、
そういう自分ごと、認めるのです。
イヤな感情は、
「受け入れ、認め、許し、愛しています」
と唱えて、自分の中に溶け込ませる。
これは「まなゆい」という方法です。
切り捨てずに、溶け込ませる。
なぜなら、イヤな感情も
尊い自分の一部なのですから。
それを愚直に継続することによって
自己受容
という自分の基盤が
確立されていくのです。
感情とは、思い込み
感情とは、あふれ出るもの。
反射的なものです。
ただ、同じ現象を見ても、
人によって感じ方は違う。
良いと感じる人、
イヤだと感じる人、
なにも感じない人。
人によって見ている世界が
異なるものなのです。
みんな、それぞれ、
自分の価値観というメガネ
を通して世界を見ている。
だから、感じ方が違うのです。
で、あるなら、
メガネを変えると、
違う感情が生まれる。
自分が無意識に選んでいる
世界が気に入らないなら、
違うメガネをかければいい。
そのメガネの名は
思い込み
です。
すべての感情は、
思い込みだとしたら？
という視点を持って、
感情を眺めてみて下さい。
きっと、違う世界が
見えてきますよ。
世界は自分が創っている
この世界は
思い込みで創られている。
意識というフィルターを通して
現象を映像化して、
見ているにすぎないのです。
だから、
その世界を選び続けるのも、
違う世界に生きるのも、
自分次第だということです。
でも、いきなり違う世界を
選ぶなんて、わからない。
ならば、
いい気分でいること
をこころがける。
ほんの、少しでいい。
コーヒーを飲む。
チョコレートを食べる。
お金をだして特急電車に乗る。
少し高いランチをたのむ…
そんな些細な積み重ねが
希望を取り戻す
ということにつながるのです。
内側の炎
誰しもが、どんなに小さくても
内側に炎を持っています。
それは「やる気」といいます。
そんなのないよ
とおっしゃる方も、
隠れて見えていないだけ。
きっと、ある。
小さな、小さな、種火が。
そこに光をあててあげましょう。
そして、
星に照らされた種火を
育てていくのです。
あなたの中には、
どんな種火がありますか？
自己探求ワーク：「ココロトリップ」
悩みを手放し、「希望を取り戻す」ことへの旅
このワークは、2025年9月14日のメッセージをもとに、
あなた自身の内側にある「悩み」や「思い込み」を見つめ、そこから自由になるための時間です。
🧘♀️ ワークの流れ
-
静かな場所で、深呼吸を3回
心を落ち着け、今ここに意識を戻します。 -
以下の5つの問いを、ゆっくりと自分に問いかけてみてください。
自分のハイヤーセルフとつながりましょう。
🔥 ココロトリップ①：感情の棚卸し
問いかけ：
今、あなたの中にある「重たい感情」は何ですか？
それは、どんな出来事や思い込みから生まれたものでしょうか？
実践方法：
- 紙に、今感じているネガティブな感情をすべて書き出しましょう。
- それぞれの感情に「なぜそう感じたのか？」を問いかけてみましょう。
- 最後にその感情を抱きしめて、「受け入れ、認め、許し、愛します」と声に出して言いましょう。
🌊 ココロトリップ②：思い込みの書き換え
問いかけ：
あなたが「こうあるべき」と思っていることは何ですか？
それは本当に、あなた自身の望みですか？
実践方法：
- 「私は〇〇すべきだ」と思っていることを5つ書き出しましょう。
- それぞれに「それは誰の価値観？」と問いかけましょう。
- 自分の本音に近づくために、「私は〇〇してもいい」と書き換えてみましょう。
✨ココロトリップ③：希望の種を見つける
問いかけ：
最近、少しでも「嬉しい」「楽しい」と感じた瞬間はありましたか？
その瞬間に、あなたの内側の炎が反応していたかもしれません。
実践方法：
- 過去1週間の中で、心が少しでも動いた出来事を3つ書き出しましょう。
- それぞれに「なぜ嬉しかったのか？」を掘り下げてみましょう。
- その感覚を育てるために、明日できる小さな行動を1つ決めましょう。
- それを明日、実行に移しましょう。
🔥ココロトリップ④：内なる炎との対話
問いかけ：
あなたの中にある「やる気の種火」は、どんな時に灯りますか？
それは、どんな願いにつながっていますか？
実践方法：
- 「本当はやってみたいこと」を制限なしで10個書き出しましょう。
- その中で、今すぐできそうなことに〇をつけましょう。
- 1つだけ選んで、今日中に小さな一歩を踏み出してみましょう。行動から現実は創られます。
🌟ココロトリップ⑤：未来の自分からのメッセージ
問いかけ：
すべての感情を受け入れ、希望を取り戻した未来のあなたは、今のあなたに何と言ってくれるでしょうか？
実践方法：
- 未来の自分になったつもりで、今の自分に手紙を書きましょう。
- 「大丈夫」「信じてる」「ゆっくりでいい」など、優しい言葉を意識しましょう。
- 書いた手紙を、1週間後に読み返してみましょう。
よければリブログで拡散ください。
たくさんの人が
自分のハイヤーセルフとつながり、
楽に生きていけますように。
Xのご紹介
わたしはXに毎晩、
ポストを見た方に対しての
メッセージとして、
タロットカードを2枚ひいて
それを通して見る
わたしなりの世界観を
お伝えしています。
理由は２つあります。
１つはわたしの
タロットを使うという
アウトプットの場として。
もう１つは
その日に出たタロットを通して
ものの見方、考え方、
楽に生きられる、
今までとは違った視点
をご紹介することで
それらが気づきとなり、
楽に、自分らしく生きる人が
増えたら嬉しいからです。
このブログの読者様にとっては
わたしのいつも発信しているような
内容だな、と思っていただけると思います。
わたしの記事がお気に召すのであれば
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特に、以前のわたしのように
占いなんて胡散臭いものは信じないｗ
と思っている人こそ、見ていただきたい。
もちろん、占い好きなひとにも、ですが。
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生きるヒントを。
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わたしは
楽に生きる
ということをテーマに生きて、発信をしています。
めちゃくちゃ心の学問に関して
特別にこのフィールドで
アカデミックに研究してきました！
というのではなく、
いろんなことを
「楽に生きる」というテーマで昇華できるよう
組み合わせて紹介しています。
自己受容、量子力学、心理学、開運方法、
神恩感謝、先祖供養、ものの見方、その他
をわたしの経験と合わせてお伝えし、
楽しく幸せに生きる人を1人でも増やすこと
がわたしの幸せです。
こころの世界はつまるところ
本当の自分を知る
ということです。
このブログを通して、
わたしにそのお手伝いをさせてください。
皆様の毎日が幸せにつつまれ、
さらにその周りの人たちを
幸せにすることが
わたしのねがいです。
最後までご覧いただき
本当にどうもありがとうございました。