憂いとは
人間が陥りやすい疲れの事よ
身体の疲れを感じているでしょう
どこかしらの不快感
肩
大事な部分よ
感度が高くなって
その分余計な波動を取り込んでるわ。
マスト（～しなければ）つまり上昇志向ね
その思考が音なくあなたを固くしている
やる気がなくなる
これって何の意味があるの？
メリットある？
そんな風に思い始めるわけよ。
ある意味それ
私のいつもの思考パターン
それでやめちゃう。
そう思うなら
あなたはその思考と自分を同一視してる
体から外してあげなさい
イメージするだけでもかなり楽になってきた
肩にあなたは固いコルセットを
装着している
それを外してごらんなさい
ガンダム、宇宙戦争
そんなアニメで出てくるような
コスチュームのイメージ
外してフックにかけてみる
そしたら
その
宇宙船から降りましょう
あなたは
重装備をしなくても
宇宙を自在に行き来できる
流れ星のように
ピューンと飛んでみたり
無重力に身を任せて
宇宙を海のように泳いで見せてごらん
月に向かって泳いでごらん
優しいあったかい
月が迎えてくれるわ
その月とはあなたの心の家
心を
取り出して
あったかい
優しい
オレンジ色の光
あなたの心を
今ここに置いて
クリーニングしてあげましょう
心の玉を抱きしめて
撫でて
微笑んで包んであげて
両手の平に乗せて
その小さな光を
もう一度
あなたのハートである心臓に戻してあげて
そして
両手のひらをハートに当ててみて。
静かに心の鼓動を聞いてみて
ドクドクッ
その振動を手の平が感じるまで
その音と自分を一つに合わせて
あなたの心を
もうあなたは嫌ったりしていないわ。