日立台 柏サッカー場
柏レイソルＡＣＬ アジアチャンピオンリーグ
広州恒大 ３：０、柏レイソル完敗
前半戦で２点取られた。
ここで サッカーのテレビ観戦やめる。
野球に切り替え
千葉ロッテマリーンズ 対 ソフトバンクホークス
逆転から更に逆転され ロッテマリーンズ負け
柏レイソルかロッテマリーンズかいずれか勝っていれば・・。
両方とも勝つこともある。が、今日は負けた。
プロの世界の事、 何とも言えないけど
今日の気分転換のためにテレビ観戦してるのに・・・。
落ち込む一方で、気持ち立ち上がれない。
贔屓チームが負けても、納得の試合もある訳で・・・。
ずーーっと、我慢。（何を我慢してるのか？）
試合の勝ち負けでなく、何処へも行くこともできない事。
近くの公園、一人のんびりと木漏れ日の下で ボゥ～っと。
朝５時半起き、朝食・昼食・お仏前の給仕、お弁当の用意。
仕事のため家を出るまでの間、同じ作業。
誰でも会社のパート・家事・育児・ご近所付き合い・ご主人のご親戚付き合い。
皆さん、似たり寄ったりの体験・経験はされてる訳で。
なんでしょう？ もしかしたら ｏｒａｃｃｈｉ 鬱になってる？
胃の調子が悪い すぐ吐きそうになる 頭痛肩こりひどくなった
意欲がわかない 希望が持てない 息が苦しい
何も思わなくても 考えてるつもりなくても
悲しくて涙が出てくる 何が悲しいのか分からない
歩くことが辛い 引きこもっていたい気分
やっぱり うつ状態だな
ストレス積み重なってる
今は、何も考えたくない
こうした状態を繰り返し 真性のうつ病になるのだろう
大丈夫(^-^)/ 大丈夫(o^-')b
大丈夫v(^-^)v
青空見たら元気になるさ！