そんなわけで身軽になるために、ここ最近は軽いダイエットに取り組んでいます。
それというのも、みっともないお腹と決別するためなんです。
太った理由は禁煙などいくつかあるんですが
こんな暴カロリーな食物を食べていた自分を過去に戻ってぶん殴りたいです。
今では心を入れ替えてダイエットの鉄板のこれを食べてます↓
ササミが良いというのはよく聞きますもんね。
しかし、ダイエットについて調べてると結構面白いですね。
食品のカロリー数が知りたくて調べていると、ほとんどの食品のページの最後には
「そんな私は○○で痩せることができました」
って健康食品の紹介が出てきますから。
ドキュメントと思ってみてた番組が青汁の通販番組だったみたいな。
そんな裏切りも経験しつつ、なんとか結果を出せるといいなと思ってます。