フルーツグラノーラで簡単シリアルバーつくれぽ

今日もチャーミーのブログに来てくださってありがとう


昨日はストーブも必要な時間があるくらい温かだったのですが
今日から急激に冷え込みそうです。
ギャップの大きさは辛いですね。
どこもインフル注意報が出てますので気をつけましょう。


今回は簡単シリアルで作るおやつです。

ツイッターのお友だちのmikaさんのレシピで
簡単に自分でシリアルバーが作れると教えてもらいました。
レシピはこちら

便通が悪い旦那のためにどうせお菓子を食べるなら
便秘解消と栄養も摂れた方がいいかなと。



最初はフルーツグラノーラオンリーで作ったんですが
２回目は玄米フレーク８割で作ってみました。
これもOK。
いろんなシリアルで作ってみたくなりました。

 

でも、食べ過ぎたらダイエット中なのに
だめやなと言いながらついパクパク。

mikaさん、簡単レシピありがと～～～









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