茂木健一郎さんのセミナーで、学んだこと。
新しくなった、世界のルールでは、これからは、組織や肩書ではなく、個人の能力がすべて！！
サッカーでいうと、日本代表のピッチいる選手のように、いつでも、試合にでれるように、毎日を一生懸命に生きることが大事。
それには、
自分の能力を低くみずに、フロー状態に入ること！
フロー状態とは、小さいときに、何か時間を忘れて、熱中し、時間も忘れて没入したような状態をいいます。
縦軸に、「課題」
横軸に、「技術」
をとると、
「課題」が高く、「技術」が低い → ”不安”になる
「課題」が低く、「技術」が高い → ”退屈”になる
脳をフロー状態にすることは、「課題」と「技術」をともに高い期順位すること
そのためには、
①没入
②集中＋リラックス
※緊張を集中という人がいるけど、それは大きな間違いであると。
③行為自体が目的であり、報酬である
たとえば、英語の勉強も、単にTOEICの点数をあげようとすると、フロー状態にならない。
ブログを英語でかくとか、TWITTERを英語でやるとかが大事みたいですね。
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