おはようございます
今日はスッキリ冬晴れTOKYO
2024年、私が心がけようと思ったことが
朝、ゆるゆる
せずに
まずは着替え＆家事をしようかと
レースのカーテン越しに朝日を感じて
b-lifeのヨガで
心身共に朝モードに
短時間で身体がリセットされるので
手軽でいいね
さてさて
ある日の副菜
お正月モードでなんとなく
外食やら、重い食事が続いていたので
ここでリセット
子供たちが一緒だったときは
“食育”も含めて
「七草がゆ」とかも作ったりしていたけど
夫婦2人生活になってからは
「気まぐれごはん」ばかり
れんこんとひじきのデリ風
和サラダ
まとめて作って
翌日も楽しめる
色々な食感と
色々な味わいがかんじられる
ヘルシーなサラダ
もりもり食べても
罪悪感がない
今年も野菜たっぷり食べて
元気にいこう
レシピはこちら
ご馳走さまでした