炒り豆腐～罪悪感が少なくて、ヘルシーで美味しいほっこり和食の副菜 こんにちは ある日のおうちごはん 炒り豆腐 晩ごはんの副菜だけど 小腹が空いた時にも ヘルシーで美味しい炒り豆腐 レシピはこちら ほっこり和食＊我が家の炒り豆腐ほっこり和食＊我が家の炒り豆腐 by asuca 豆腐を1丁ペロリと食べられるおかずです。栄養満点なのにヘルシーで優しい味付けです。豆腐もレンジで簡単水切り♪ぜひお試しください。 ○椎茸には動脈硬化を予防する効果が期待でき、また免疫力を活性化してくれたり便秘解消効果も期待できます。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○ねぎは血行…oceans-nadia.com ご馳走さまでした
ほっこり和食＊我が家の炒り豆腐ほっこり和食＊我が家の炒り豆腐 by asuca 豆腐を1丁ペロリと食べられるおかずです。栄養満点なのにヘルシーで優しい味付けです。豆腐もレンジで簡単水切り♪ぜひお試しください。 ○椎茸には動脈硬化を予防する効果が期待でき、また免疫力を活性化してくれたり便秘解消効果も期待できます。 ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○ねぎは血行…oceans-nadia.com
