こんばんは星空

 

ある日の晩ごはんくるくる

 

鶏のささみを10本

解凍したのでくるくる

何、作ろうくるくる!?

何、作ろうくるくる!?

 

ということで

やわらか鶏胸肉と

アボカドの

照りマヨ丼

 

鳥胸肉のレシピを

ささみで代用くるくる

ヘルシー素材だけど

満足度高いキラキラ

しかも

刻み海苔たっぷり過ぎて

鳥チキンが見えないというアセアセ

 

最近、私は

白米の代わりに

“もち麦”食べてますウインク

 

さすがに

ささみ10本を

全部丼にするには

多かったので…

あの

ラクアゲパン粉を付けて下矢印

 

ささみフライ!

これには

スイートチリソースと

マヨネーズが

お約束ってくらい

合う・合うグッ

これは

鳥鶏唐揚げでも

すっごく美味しいです!

是非、

お試しあれくるくる

 

丼のレシピは

こちらを参考にさせていただきました下矢印