こんばんは
今日は、ぽかぽか
冬晴れのＴＯＫＹＯでした
大３長男は、
就活
高３次男は、
自宅学習
しかし、相変わらず
ゆるゆる
私は、１年ぶりに
乳がん検診へ行ってきました
昨年から
健康診断（内科）、
眼科、
歯科、
婦人科でがん検診
やっとこさ、終了
婦人科検診、
東京は偶数年齢に
なる年は
区から補助が出るけど
今回はでなかったので、
自費
しかし、乳がん検診、
支払ったのは2500円程度
これで
１年間、安心できると思うと
安いもんだな
健診が終わって
ヨガレッスンまで
時間があったので
ふらふら
お雛様が飾ってありました
我が家には
女児がいないので
お雛様はない。
しかも
私自身が幼い頃に
母と祖母に連れられて
デパートへ
ひな人形を買いに行ったら
なんと
号泣して拒否
そぅ、
人形が怖すぎて
泣いたらしい
まぁ、
分からなくもないけど…
そして
春の兆し
さてさて
週末のお昼ご飯は
フォー
２～３人分入っていて
＠322円
リーズナブルだ
味付けは
案外、シンプル
あっという間に完成
牛肉のフォー
牛肉は“しゃぶしゃぶ”して
トッピング
そして
鶏肉のフォー
もやし、たっぷり
鶏は、蒸し鶏にして
トッピングだけど…
“サラダチキン”があれば
お手軽
ご馳走様でした
参考レシピはこちら
