こんにちは
今日はヨガレッスンがありました
昨晩は、なぜか胃痛
今朝は、なぜか頭痛
何だろう
夏バテか
朝イチのヨガレッスンを
少し遅い時間に変更して
落ち着いた頃に
スタジオ入り
ハードなレッスンではなかったので
逆に
リフレッシュできて
良かった
ヨガのレッスン、
インストラクターの先生の
ちょっとした「お話」がスキ
今日は、
久し振りに昔の同級生と
会った時のエピソードを聞きました
気を抜くと
人って老けるよね
って内容だったんですけど、
何だか
分かる
分かる
日々の生活に
ある程度のハリとか緊張感とかないと
人は簡単に老け込む、
錆びるんじゃないかなって。
私も同感
実は、
あまりの暑さで
ちょっと涼しくなるまで
ヨガをお休みしちゃおうかと
思ってた矢先の話だったので
はい、激しく同意
「お休み」するのはやめました
そうよね
気の緩みが
身体の緩みになるのは
分かってるもの
暑さに負けてちゃ
ダメだ
ということで
あまりにも
タイムリーなお話に
納得した私でした
さてさて
自由が丘で
お昼ごはん探し
奥沢方面へ歩くと
前に気になっていたカフェ
MELLOW BROWN
COFFEE
メロウブラウンコーヒー
というイメージよりも
自由が丘珈琲所
ってなんだかレトロなイメージだわ
ワッフルパンケーキが有名なお店だ
ランチもある
けど、
何だか食べたいものが
定まらない…
暑すぎるせいかも