こんにちはSAYU青

 

空はやや

ど~んよりだけど曇り

嵐の前の静けさ的な!?

 

さてさて

先日、

スーパーの鮮魚売り場で

いわしのフィレを見付けたので

いわしのパン粉焼き

耐熱皿に

材料を次々重ね入れ

焼くだけ!

青魚は

身体に良いねグッ

 

トマトソースじゃなくて

トマトそのままだから

とっても

手軽グッ

 

ワインがすすむわぁ白ワイン

 

ご馳走様でしたぺこ

 

レシピはこちら下矢印

いわしのパン粉焼き