おはようございますおはよ~

 

今日もスッキリ

太陽のTOKYO

ゴールデンウィーク

ラスト2日!

 

大3長男は、

バイトくるくる

高3次男は、

鉛筆塾&部活バスケ

 

さてさて

ブロッコリー☆ブロッコリーって

ライザップもお勧めの

ヘルシー野菜!

そんなブロッコリーを

ただ茹でても

家族ウケはイマイチで…

アレンジサラダ

ブロッコリー☆茹でたブロッコリー

玉ねぎみじん切りした玉ねぎ

豆ドライビーンズ缶

ツナ缶ツナ缶

ゆで卵ゆで卵を

王様カレーパウダー&マヨネーズマヨネーズ

塩コショウ

で和えただけでOK

 

カレーパウダーで

食欲そそるぅくるくる

ガッツリ食べ応え満点な

サラダくるくる

 

ご馳走様でしたぺこ