失敗知らず、フライパンでカンタン❗️さんまのカレー塩焼き

こんにちはウインク
 
今日は北風が強い
って予報だったけど、
ダウンベスト着て
外にお出掛けくるくる
そんなに寒くない感じくるくる
 
今日は、
9月末にオペをした
 1ヶ月後検診病院
  待合室で
かなり待つことを
覚悟して行ったけど
思いの外、
あっさり短時間で終了！
しかも
結果も良好でグッ
やっとこさ、
これで
お風呂に入れるキラキラ
良かった、
雪だるま真冬だったら
それすらツラいもんねギザギザ
 
さてさて
先日の晩ご飯
今年は秋刀魚がサンマ
高い上に
脂のノリが悪いとか
聞いていたので
あんまり
食べる機会がなかったけど
たまたま
近所のスーパーで
@99円だったのでくるくる
さんまのカレー
塩焼き
フライパンフライパンでカンタン！！
揚げないから手軽くるくる
 
ちなみに
このレシピも
病院入院中に
テレビテレビで見たものくるくる
今ではもちろん、
テレビカードもいらないから
おうち生活、
快適キラキラ
健康はもちろんのこと、
入院が教えてくれたものって
意外と奥が深いニヤリ
 
ご馳走様でしたぺこ
 
レシピはこちら下矢印