こんばんは
ずっと
ずっと首が激痛で
お仕事と病院以外に
ほとんど
お出掛けをしていなかった
今日この頃
今日は、２日続けて
朝起き上がる時に
痛みがなかった上に
だいぶ首が動くようになってきたので
めっちゃ久しぶりに
お出掛けしてきました
いいね、
やっぱり
お友達との
女子トークが
一番のリフレッシュ
あれこれ
たまった買い物もしたら
なんと
9,786歩
8,000歩をクリアーしたのが
実に3週間ぶりでした
やっぱり
健康っって
いいね
さてさて
長々とハマっている
アーモンド
今回は、コープ生協の
個配で買ったもの
ローストアーモンドなんて
どれも一緒でしょって
思う
いやいや、
違うんだな
この前の築地の殻付きアーモンドは
塩が入っていたけど
基本は
無塩ローストが好き
こちらは
粒がコロンとしていて
アーモンド自体に
甘みがある
私の中で
ベスト３に入りそうです
ご馳走様でした
でもでも、
食べ過ぎると
便秘解消どころか
ゆるゆるになっちゃうから
気を付けなくっちゃ