おはようございます
私、日中の睡魔がひどくて
睡眠時無呼吸まで疑った時もあったけど
夜、転寝しないで
きちんとベッドで寝るように心がけたら
朝もすっきりだし
何より
日中に睡魔に襲われることが
ほぼ皆無になった
やっぱり
若くないから
健康は意識しておかないと
あれこれ
無理が効かない
そんなお年頃
さてさて
築地へ行ったら
夕飯は
海鮮づくし
今回も
どれも美味しい
お吸い物は場内で買った
あおさのりとお豆腐
お漬物も場外で買ったもの
今回も
お刺身は
高2次男がカットして盛り付けしてくれました
ご馳走様でした