こんにちはSAYUニコ男

 

ここ数日

四六時中、眠くて仕方がないzzz

慢性的な寝不足なのか…

更年期障害にそんな症状があったか?

よく分からないけどタラー

 

さてさて

先日の次男の部活弁当お弁当

本人の希望により

おにぎらず

 

でも、

何でもいい訳じゃないんだえー

私があれこれ

ある材料で提案しても

それでもない

その気分でもない…と

あれこれ否定ショボーン

、何するのギザギザ

 

結局…

 

玉子焼き用のフライパンで

薄焼き卵を焼いて

 

ラップに敷いて

 

そこへ

ケチャップケチャップ&塩コショウを混ぜた

ケチャップライス

そしたら

チェダースライスチーズチーズ

更に

ボイルしたウィンナーウィンナーウィンナーウィンナー

 

包む!

しかし、ここで注意が必要注意

包丁でカットする時の向きを

気を付けないとアセアセ

はい、大丈夫でしたOK

ちなみに、薄焼き卵が小さすぎたので

2枚焼いて

追加しましたうずまき

 

http://www.loft.co.jp/kotokiji/detail.php?id=6763

 

実は

この本持っているんだけど

どこかへ収納してて

探せずタラー

 

やっぱり、ネットって便利だわニヤリ

 

 

それから

ラップに海苔

ごはん

チャーシュー

!包む

 

カットしてみたら

ご飯とチャーシューのバランスが悪かったアセアセ

もっと具沢山にするんだったギザギザ

 

ジップロックコンテナに

ぴったり入ったよグッ