こんばんは
今週は
から始まり
から始まり冷え込んでるＴＯＫＹＯ
外を歩いていて
ふとガラスに映る自分の姿の
姿勢があまりにも悪く
反省しきり
寒いとね
ついつい猫背になりがちだけど
胸張ってというか
姿勢正しくしてないと
すごく老け込んで見えるね
さてさて
先日
機会あって
ワタミさんのお弁当を頂きました
ある日は
普段の外食から考えると
とってもヘルシーだわ
お魚やお野菜
ヘルシーと言う事は…
表現変えれば
腹もちが悪いという感じで
夕方にはお腹空いちゃう
そして
この日は
豚肉とキャベツのカレー炒めに
サツマイモなどのお弁当
ご馳走様でした
