こんにちは
毎日、お暑うございます
夏バテ、熱中症とか
大丈夫ですか
すっかりkids夏休み
日々、部活はあるけど、
日にちと曜日の感覚がなくなりかけてる…私
暑いというだけで、様々な活動能力が
落ちている気がしてならない…
でも、夏はまだ
始まったばかり
体力・気力つけて
乗り切らねば
さて、先日の
yoga
の帰りに
の帰りにお友達と一緒にカフェでランチ
暑くて食欲ないーーーって言いながら
外食だと
しっかり食べれるって…
どうよ
ここの
パニーニ・サンド、美味しいんだよね
パニーニ・サンド、美味しいんだよね
ツナとタマゴ
スピナッチ
これ、お気に入り
シェアして頂きました
普段、身体を冷やさない方がよいかと
比較的温かい飲み物を選んでいたのだけど
とある読んだ記事に
熱中症対策のための水分補給は
冷えたものの方が良いと知りました
なので、その時に飲みたいものを
素直に選ぶ事にしたの
暑い夏は、
冷えたドリンクの方が
身体により早く吸収するとか…
アイスロイヤルミルクティー、
美味しいっ
身体動かして、汗流して、
美味しいもので充電完了
ANTICO CAFE AL AVIS