なんだか上手くいかない今日は、なんだか色々上手く回らず💦初めての事にチャレンジしたけどやっぱり上手くいかず。気分転換に他のことをしようとすると失敗ばかり気分が落ちる。何もしちゃいけないとの事なのかな💦必要最低限の家事と夕飯の準備だけしてジッとしておくかでもこんな感じだと自己肯定感だだ下がりで落ち込むんだよな。そして、夜にあまり寝れないっていうね。なんか1個でもいいから何かして達成感を得ないと💦
気分が落ちる。気分が落ちる。
気分が落ちる。