臨機応変な最小化 | 名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

毎日5分の体操で10歳若返ると言われる5Wavesをお伝えしています。5Wavesの効果、レッスンの模様をつづります。

チベット体操とは?

 

《チベット体操レッスン》

☆対面レッスン2時間

¥4,000(お抹茶とお菓子付き)

☆オンラインレッスン(Zoom、Skype使用)1時間30分
¥3,500
※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。

☆チベット体操(ラジオ体操)レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。
¥6,000(お抹茶とお菓子付き、お話は+30分)
※2月のレッスンは14日(月)から再開します。

 

最近、

素敵なベージュのミニバッグが

やってきました。


トリーバーチのミニバッグ。


詳しくはこちらをどうぞ!

https://item.rakuten.co.jp/fontana-it/tory-co2106-3/


元々、荷物をあれこれカバンに入れて

筋トレ出来そうなバッグを

ずっと持っていた私。



小さくて可愛いミニバッグは

憧れるけど、



私には無理だなぁって

ずっと思っていました。




それは私の思い込みだと

気づいたのは割と最近で、

それについて書いたブログも

いくつかあります。


カバンの中身

カバンの中身を減らすことを

やってみよう!と思った事を書きました。


今流行りのミニバッグへの道

ミニバッグひとつで

東京に行くというミッションを

あれこれ考えた話です。



でも、

ちょっと油断すると、

荷物が大きくたくさんに

なっちゃう事もしばしば。




このグレーのミニバックは

あるSNSで

とても素敵な方が写真をアップされてて

一目惚れしました。




その写真は色違いで

あれこれ調べていく中で、

この写真を見ました。


何だか軽やかになれそうで

素敵だな…



そして、

カバンがやってきて、


ワクワクしながら

今、使っているもの、

普段持ち歩いているものを

入れてみたのですが、




は、入らない…



これはあれこれ比較して、

考える必要があるみたいで。




ミニバッグを愛用している

YouTuberさんの動画や

ミニバッグの中身について書かれた

文章もよみました。




だけど、世代によって

持っていくものも

持っていく基準も違ってて

迷う事もあれこれ。



そんな時に思い出した人がいました。




市民パーソナリティを

地元のコミュニティFMでしていた時に

御一緒した、

かとう のりこちゃん。


週に一度の生放送番組を

レギュラーで担当しています。

(この写真の右側がかとう のりこちゃん)



FMななみはここのページから

サイマルラジオで聞くことが出来ます。



かとう のりこちゃんは

月曜日12時~の生放送

「ななみアフタヌーンバラエティ」の

パーソナリティです。


彼女の荷物は

ものすごくコンパクトで

見ててスッキリするんです。




以前お会いした時に

彼女、ミニバッグを持ってました。

しかも、とても余裕がある感じ。




そこで、

彼女に聞いてみたんです。

「カバンの中身ってどんなふうなの?」



彼女のお返事は

バッグの中は

・三つ折財布

・小銭入れ

・エコバッグ

・ハンカチ

・スマートフォン


これだけだったのです。


私の中では

かなりの衝撃でした。




そして、さらに、

あっ、だから彼女の荷物は

スッキリしてるんだなぁと思ったのは、




いつもお出かけして

帰宅してからね、

専用のカゴをひとつ用意して、

バッグの中身を全部

カゴに出しちゃうのね。




その日の朝に

使うものを考えて、

必要なものとそうじゃないものを

考えて選択してる。




場所や状況によっては

ずっと必要じゃないものも

その日によってはあるでしょ。



という言葉でした。




彼女はものすごく努力家で

お仕事を自分のペースで

コツコツできる人。



だからなんだなぁと

改めて思いました。




この考え方は

どんな事にも使える。




改めて勉強できた氣がします。




のんちゃん、ありがとう!




 

 

 

《ご提供中のメニュー》

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《レッスンスケジュール》

2月の予定はこちらより


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