《チベット体操レッスン》 対面レッスン２時間 ￥2,500（お抹茶とお菓子付き） オンラインレッスン（Skype使用）１時間30分 ￥2,000 ※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。 《12月後半のレッスン予定》 20日(木)→14:30〜16:30チベット体操レッスン※満席 21日(金)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 14:00〜16:00チベット体操レッスン（アロマタッチ施術）※満席 22日(土)→時間調整可能日 23日(日)→10:00〜12:00レッスン可能 25日(火)→9:00〜11:00のみレッスン可能 26日(水)→14:00〜レッスン可能 27日(木)→時間調整可能日 29日(土)→時間調整可能日 |
2019年が始まる
1月のレッスン予定です。
《1月のレッスン予定》
１日(火)→時間調整可能日
２日(水)→時間調整可能日
３日(木)→時間調整可能日
４日(金)→時間調整可能日
５日(土)→10:00〜12:00レッスン可能
８日(火)→9:00〜11:00のみレッスン可能
９日(水)→チベット体操レッスン14:00〜16:00※満席
10日(木)→時間調整可能日
12日(土)→時間調整可能日
14日(月)→時間調整可能日
15日(火)→９:00〜11:00のみレッスン可能
16日(水)→10:30〜12:30チベット体操レッスン（出張）※満席
18日(金)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席
21日(月)→10:00〜レッスン可能
23日(水)→14:00〜レッスン可能
24日(木)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席
25日(金)→お寺でチベット体操レッスン＆美文字レッスン
26日(土)→時間調整可能日
29日(火)→９:00〜11:00チベット体操レッスン※満席
30日(水)→14:00〜レッスン可能
【お願い】
急遽予定が入り、レッスンを中止させていただく事もございます。
わかり次第、変更致しますので、予約時にお問い合わせをお願いします。
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年の初め、
美味しいものをいただいたり、
ちょっとだけ夜更かしをすることもある
お正月の期間から始まる方も
多いかと思います。
今年の我が家のおせち料理。
夜更かしや食べ過ぎもある事で
1月は
体調を崩しやすい時期でもあります。
歳の初めは物事を始めるのに
良いきっかけになります。
運動する習慣をつけて、
身体も心もスッキリさせてみませんか…
難しいエクササイズを始めるのには
ハードルが高くて…
そんな皆様に、
５つの動きとひとつの呼吸法から出来ている
シンプルなエクササイズ、チベット体操、オススメです。
新しい運動を覚えるのはめんどくさい…
そんな皆様には
正しく覚えられるラジオ体操も
お伝え出来ますよ！
お寺の本堂で
楽しく体操してみませんか。
自宅のあるお寺の本堂で
基本、レッスンしていますが、
☆遠くて通えない。
☆お子様が小さい。
☆通う為の交通機関がない。
そんな皆様には
出張レッスンや
オンラインでのチベット体操レッスンもございます。
シンプルなエクササイズを習慣にして、
体をスッキリ過ごしてみませんか？
【お問い合わせは…】
＊お申し込みはこちら。（申し込みフォーム）
＊チラシに書かれた携帯電話番号。
＊メールアドレス
moka.kurukurukuru21@gmail.com
＊facebookアカウント
「かちかわ ともか」のコメントか、
メッセージへ…
＊レッスン日前々日、前日、当日のキャンセルにはキャンセル料が発生します。
（予約時～レッスン日３日前まで→キャンセル料無し。
レッスン前々日、前日→￥1.000
レッスン当日→全額）
お正月休みにも、
リクエストがありましたら、
レッスンやります！
初詣の後にどうぞ！
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしていますね。
《ご提供中のメニュー》 |