継続→実感→もっとやってみようと思う | 名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

名古屋市、津島市 、 あま市、愛西市、 1日5分《心とカラダの若返り》5Waves

毎日5分の体操で10歳若返ると言われる5Wavesをお伝えしています。5Wavesの効果、レッスンの模様をつづります。

おはようございます。

アラフィフ世代が毎日5分で若返る

若返りチベット体操トレーナー

かちかわ ともかです。

継続レッスンを毎月受けられる

リラクゼーションルーム「メリッサ」の

セラピスト、加藤 眞妃さんが、

今年最後のレッスンの感想を

書いてくださいました。

眞妃さんはお仕事柄、美しさは

外からだけでなく、

内側からのケアが大切なことも、

健康が美しさに結びつくことも、

よくご存知でいらっしゃるので、

チベット体操もコツコツと続けられ、

効果がしっかり出てこられるのかな…

そんなふうに思います。





子育てを頑張るママへの応援も

来年からは企画されていらっしゃるとか…

ますます美しく元気にはつらつと、

そんなお手伝いができるように

私も頑張りますね。



眞妃さん、ありがとうございます。





12月のレッスン予定はこちら。

皆様にお会い出来るのを

楽しみにしていますね。