産後のママさんに♪【産後の骨盤調整コース】 (再掲載)

こんにちは！クオーレ整骨院です

今回は産後のママさんのためのコース

【産後の骨盤調整】についてのブログです

産後、なかなか体型が戻らない・体重が落ちない

または腰痛や歪みが気になるようになったなどの

お悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

【産後の骨盤調整】のコースは

そんなお悩みを抱えたママさんのためのコースです

そもそもなぜ出産の前後で体の状態が変わるのでしょうか

わかりやすくいうと、

①妊娠しておなかが大きくなってくると重心の位置が変わる

②それに伴い、体のバランスを取るようにして筋肉の緊張が起こる

③そして出産の際、赤ちゃんが生まれてくるときに骨盤が大きく開くことで

　骨盤底筋群という骨盤の底にある筋肉が引き伸ばされ、骨盤周りの安定性が低下する

つまり・・・

産後は体のバランスが崩れた状態であるということです

その結果、

「出産前に全く腰痛がなかったのに産後の腰痛に悩んでいます」

「出産したら体重が自然に戻ると思っていたのになかなか戻らないんです」

など、産後のママさんからそんな声をよくお聞きします。

実は、出産で引き伸ばされた骨盤底筋群は

普通に生活していてはなかなかもとの状態に戻りにくいのです

一般的に出産で緩んだ骨盤筋群は半年ほどで固まってしまうと言われており

骨盤が開いた不安定な状態で固まってしまうと、結果として

体型が戻りにくい・腰痛を起こしやすい体になってしまいます

そうならないためにも産後のメンテナンスはできる限りオススメしております

最近はYOUTUBE等いろいろな媒体があり

おうちで気軽に取り組めることが人気ですが、

その反面、「自分にどれが必要か（合っているのか）分からない」という声もたくさん耳にします

クオーレでは患者さま、おりとりおひとりのお体の状態を見させていただき

その方にあった施術、またセルフケアやトレーニングをご提案させていただいております。

育児や家事で忙しい方にもご自身のペースで通っていただけるよう

ご希望に沿ったご提案をさせて頂きますので

具体的な目標・または来院についてのご希望等がある場合はお気軽にご相談ください

～よくあるご質問～

Q.　子どもは連れて行ってもいいのでしょうか？

A.　 はい、大丈夫です！院内にはキッズスペースがございます　　

　　　また、平日のお昼ですと受付が出勤しておりますので、安心してご利用いただけます

　　　(※受付の出勤のお日にち確認はお電話でお願い致します）

Q.　ベビーカーで行きたいのですが大丈夫でしょうか？

A.　4階までエレベーターをご利用いただけます。　院内にベービーカーでそのまま入れます

Q.　家族が休みの日に子どもを預けて伺いたいのですが土日祝日はやっていますか？

A.   年末年始以外、土日祝日も休まず診療しております

Q.　女性の先生に診てもらいたいのですが可能でしょうか？

A.   女性のスタッフでの対応可能です！

　　　女性スタッフをご希望の際はネット予約から（女性）と書いてあるスタッフを指名

　　　もしくはお電話でのご予約にて承っております

　　　指名なしでのご予約ですと、男性スタッフが担当させていただく場合がございますので

　　　ご希望の際はご注意ください

Q.　産後の骨盤調整はいつから受けられますか？

A.   産後の1ヶ月検診でお母さんのお体に問題がなければ開始する事ができます

Q.　時間はどのくらいかかるでしょうか？　　

A.   初回はお体の状態の確認もございますので45分のコースをおすすめしております。

　　　問診のお時間と合わせて、初回は1時間ほどの滞在時間をみていただけるとありがたいです。

　　　2回目以降に関しましては、患者様がいらっしゃれる頻度や、ご自宅で行えるセルフケアなどに

　　　よってご提案をさせていただきます。

　　　もちろん患者様ご自身のご要望も詳しくお伺いし、おひとりおひとりに寄り添ったご提案をさせて

　　　頂きますので、担当スタッフにご相談ください

Q.　週に何回くらい通わなければなりませんか？

A.　当院ではオーダーメイドの治療を行っておりますので、いらっしゃった方全員に

　　「週に何回のご来院を」という形ではお伝えしておりません。

　　お体の調整自体は、ご来院頂いた際に私達が行いますが、その状態の維持や安定には

　　患者様ご自身での筋力トレーニング等、少しだけご自宅にて取り組んでいただく必要がございます。

　　ですが、育児中になかなかご自身のお時間が取れない方もいらっしゃると思いますので

　　ご来院頂いた際に院内でしっかり取り組む方、基本はご自宅にて取り組み、確認の為ご来院頂く方等

　　患者様それぞれの状況に合わせ、確実にご要望にお応えできる内容をご提案させて頂きます。

その他、ご相談等あればお気軽にお問い合わせください

～感染症対策として下記の取り組みをしています～

■予約管理の工夫により同一空間での密集を避けます

■引き続き院内・設備・手指の消毒の強化、従業員の検温・マスク着用、院内換気等の実施

■患者様への事前のご予約、ご来院時の消毒、検温のご協力

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交通事故取扱指定院
交通事故の治療は無料で受けられます


戸塚駅前クオーレ整骨院・
鍼灸指圧マッサージサロンＣＵＯＲＥ


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電話番号
0454438300


お悩みの方は是非
気軽にご連絡下さい
お待ちしております

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市川のはなし （西村）

みなさまこんにちは

こんばんは

クオーレ整骨院の西村です　

梅雨も間近かと思う雨模様ですね～

さっそくですが

今日はタイトルに書きましたとおり

当院の市川先生の紹介ブログとしたいのですが

最近のまじめブログの中恐縮ではありますがすすめていきます

え？

タイトルからいきなり従業員さんを呼び捨てなんて非常識　！？

たしかに

おっしゃる通りなのですが

じつは私と市川先生は鍼灸の専門学校当時

18才の時からの20年越えの友人関係でありまして

もうだいぶ長い付き合いでもあるのです

同い年で誕生日も一週間違いくらいです

むかしから、互いの職場を手伝うのに行ったり来てもらったり

今は、わけあってブランクのあった市川先生に声を掛けて、うちへ手伝いに来てもらっているというわけです

今日はそんな彼の話をしていきたいのですが

ちょっとその前に

すこしだけ・・・・

たとえば

何かをする際、仕事でもプライベートでも

まずやる

とか

とりあえずやってみる

的な表現がありますが

起き得るリスクにある程度の考えをめぐらせて

その上で配慮してから実行するような

そんなわんくっしょん含め

常に考える

考えたい

できるなら効率よく生きていきたいので、そんなタイプの人間であるのが私なのですが

↑は良いように書きましたが

下手をすれば口うるさく傲慢、あたまでっかちなところが実際の私の悪いところであります

はなしを戻しまして・・

市川先生とはむかしこんなことがありました

学生当時

あそんだ出先にてトンカツ屋さんへ

西村　：　「　いやー　おなかすいたね！　ロースかつ定食ごはんおおもりで　」

市川　：　「　俺も同じで　」

お店のたいしょう　：　「　学生さん？　元気そうでいいね　」

と言う様な雰囲気のやさしいこじんまりのお店でした

届いたとんかつ定食はとても美味しそうで、キャベツもあきらかにおおもりにしてくれていました

おいしくいただき完食間近のそのとき

市川先生の皿に手付かずのキャベツが残っています。。。

ギクリ。。

西村　：　「　・・おまえまさか、キャベツ食べない気じゃないだろうな・・・？　」

市川　：　「　おれ野菜ぜんぱん食えないから　」

西村　：　「　 いやいや、それはだめだって！　だめだよ 前もって言えたじゃん！！  」

市川　：　「　・・それはたしかにそうだね　」

そんなやりとりがあり

ごまかしがきくあたりまで私が食べた記憶があります

そんなことがあったしばらく後

またしても2人でごはんへ

今度は中華です

西　：　いや腹減った～　俺は肉野菜いため定食をごはんおおもりで！！

市　：　じゃあ俺は　　酢豚の野菜なしで！！

店員さん　：　　　え　！！？　

西　：　　ちがうちがう！　そうじゃない！

まるで名曲のワンフレーズのようなつっこみをさせられてしまうしまつ。。

そんな

私とは対極にいるような人物が市川であり

40歳を越えてなお一緒に働く仲良しでもあり

不思議なご縁なのであります

先日にはこんなやりとりがありました

うちの治療院にあるルールなのですが、業界にもありがちと言いますか

制服の上は支給なのですが

ズボンについてはサイズもまちまちなので　”黒系ズボンのジーンズ生地以外で”　というものがあります

そのとき市川先生はおもいっきり黒のジーパンをはいていました

西村　：　ちょっといい？　入社当時の話だから忘れちゃったかもなので確認なのだけど

市川　：　ん？

西村　：　デニム以外のズボンでってはなしのことでさ・・

市川　：　ああ、あったね

西村　：　いや　あったね　じゃなくて守ってくれないと　

市川　：　え？　これってデニムなの？？

西村　：　！！　おもいっきりデニムだろ！　

（市川のズボンをつかむ西村）

ぐにょん

西村　：　はっ。。　　

めったな事では止まらないはずの私の思考が停止

２秒後

なんとか気を失うことなく状況を整理開始

西村　

（え・・やわらかいじゃん！なにこれ・・もしかしてあれか？

いやあれだ、デニムに見えるだけのデニム調のやわらかズボンだ！！

ルールやぶってないじゃん！やべえ冤罪ってやつだ、完全にやっちまった！

すぐあやまらなきゃ！）

・・・

（ん？え？ちょっとでも、、、そもそもこのルールはなんなんだっけ・・

黒い綿のズボン推奨みたいなことで、、

これって要は、室内着的な、清潔感を感じてもらうためのものであり・・ん？　）

（ジーパンがダメって言うのだって、要はジーパンは基本外出着であって

むかしは洗わないイメージなんかもあって

でそのまま施術に入られたら、それは衛生上良いイメージにはならないわけで・・・）

（つまり、このルールの求めることは患者様に清潔感を提供し、かつ外出着のままと勘違いされないようにと言うことだと思われる　だよね　たぶん）

漠然とあったルールをここで理解

（え？ってことは市川はなに？

ルールはいっさいやぶってない、、、やぶってないのよ

・・

　　　　・・でもルールからのニーズにはいっさい応えてないじゃない！

え？なんなのこいつ？）

西村　：　　　・・一休さんかよ　（ぼそ）

市川　：　え？

西村　：　一休さんかって言ってんだよ！！

・・・

（くぅっ・・落ち着け

こいつは一休さんじゃない

一休さんならお得意のとんちを使って、全力でおしょうさん（俺）をからかいにくるが

こいつにはとんち（悪意）はない

市川は一休さんではないのだ！）

（ちくしょう　限界まで追い込みやがってこのやろう）　

西村　：　いやごめん、なんでもない　なんでもないよ。あのズボンのルールはさ・・・・・これこれこれで・・

落ち着いてルールを再説明

市川　：　なるほど。　なんとなくわかったから今度買うときにそうするよ

西村　：　お、おう　よろしく頼むよ。。

（なんとなくだぁ？　・・　ぶっ○○すぞ！）

とまあ

ずっと20年こんな付き合いの市川君であり

私もわるノリで書いてきましたが

彼はマイペースではありますが、やさしい良いやつです

入社当初はブランクから

うちの　”捉えて効かせる”　と言う指圧ベースの手技への適応に時間を要しましたが

今はかなり指ももどり

そこに彼の一番のキャリアである整形外科勤務の際の症状判断がくわわり

患者さまからのご好評を頂ける事もとてもおおくなってまいりました

人の事をいっさい悪く言わず、おおらかでやさしい

施術もうまい

話も聞いてくれる

ある意味（笑）

患者さま　”へは”　一番オススメできる人物かもしれません

これからもそんな市川先生をはじめ

クオーレ整骨院をよろしくお願いいたします

ではでは

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おすすめ☆【美容鍼コース】

こんにちは！クオーレ整骨院です

今回は【美容鍼】のコースについてのブログです

しわ、たるみ、ほうれい線、肌荒れ・・・etc.

ご自身のお顔で気になる症状はございませんか？

日常生活における様々なストレスは互いに影響し合い、

気になるお顔の症状としてあらわれます。

ここ数年のマスク生活で、

「以前よりも表情筋を使わなくなった気がする」　「マスクを外すのが恥ずかしい」

そう感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

今回のブログではそんな方にもおすすめの【美容鍼】についてご紹介します

＜美容鍼とは？＞

お顔に鍼を刺し、筋肉の硬さの改善や血流促進を促すことにより、

お顔のお悩みに対して様々な効果が期待できる施術です！

当院ではより効果が発揮できるよう、関連性の高い首や肩等の施術も一緒に行います

＜皮膚と美容鍼＞

通常、人の皮膚は28日周期で生まれ変わります。

ですが、日常生活を過ごすにあたり、外部から受ける刺激（日差し、乾燥等）や

体内環境（食生活、睡眠時間等）、また年齢を重ねることにより、

その周期は30日、35日、40日、・・・といったように新しい皮膚に生まれ変わるまでに

時間がかかる様になってきます。

そこでお顔に鍼を打つことで、肌の回復に重要なコラーゲンの産生を促し、

肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促進する事ができます

また、世の中にはたくさんの美容液やアンチエイジング（抗老化）化粧品がありますが、

肌には外部から水分や物質を浸透させないために「バリア機能」が存在します。

そのため、どんなに良い美容液等を使ってもその吸収には限界があるのです

ですが、皮膚に鍼を刺し、美容液等の通り道をつくってあげる事で、

その吸収率は最大10,000倍にもなるといわれています

＜たるみ・しわ・エラの張りにも美容鍼＞

美容鍼にはたくさんの効果がありますが

特に皆さんのお悩みで多いのが「たるみ」「しわ」「エラの張り」です

エラが張って顔が大きく見えてしまう方→筋肉のコリの改善

筋肉が引き下がって疲れ顔に見えてしまう方→顔面部や頭部の筋肉の引き上げ

など、各お悩みに沿った施術を行わせて頂きますのでお気軽にご相談ください

＜美容鍼に期待できる主な効果＞

しわ・むくみ・ほうれい線・たるみ・ニキビ・肌荒れ・くすみ・クマ・エラの張りの改善、

リフトアップ、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の促進 etc...

＜Q＆A＞

Q.ダウンタイムはありますか？

A.血行がよくなるため、赤みが出る事はございますが、基本的には問題なく生活していただけます。

Q.美容鍼の起こりうるリスクはありますか？

A.ごく稀に内出血が起こることがございます。

　基本的に目視で確認できる血管は避けて鍼を打ちますが、皮膚の奥にある小さな毛細血管の近くに

　刺さった場合や血流が悪く血液が滞っているところに刺した場合に、出血または内出血する事が

　ございます。血液が体外に出ること自体は、「滞っていた悪いものが外に出て、新しい血液が流れる

　ようになる」ということですので、決して悪い反応ではございません。

　内出血になった際も、コンシーラー等で隠せる程度のもので、1-2週間ほどで消えますので

　ご安心ください。

Q.ボトックスとの違いはなんですか？

A.美容整形等で受ける事ができるボトックスは、ボツリヌス毒素から抽出したたんぱく質を注射することで、

　筋肉が過剰に動かないよう抑制し、過緊張を防ぐことによって、筋肉の緊張によるエラの張りや肩こり　　　　

　を抑える事のできる施術です。

　鍼治療(美容鍼）は、鍼を打つことで筋肉に小さな傷をつけ、それに対して人間の自然治癒力

　(自ら傷を治そうとする力）が働き、血流促進や肌の回復に重要なコラーゲンの産生の促進等が起こる

　結果、自らの力で筋肉の張りや肌の状態の改善を促進させるための施術です。

「自らの力で改善させる」というのが鍼治療の特徴となります！

Q.最近ボトックスをしたのですが、美容鍼をしても大丈夫でしょうか？

A.施術自体は可能ですが、3ヶ月以内にボトックスの施術をした箇所は基本的に避けて鍼をします。

　鍼をすると血流がよくなり、ボトックスの代謝・排泄を促してしまい、持続効果に影響を及ぼしてしまう

　ためです。ボトックスをした箇所への鍼は、ボトックスの施術後3-4ヵ月後を目安に考えていただけると

　よいかと思います。

施術は女性スタッフが行います。

女性のお客様に人気のコースではございますが

男性のお客様にもご利用いただけます！

その他、気になる事等ございましたらお気軽にお問い合わせください

～感染症対策として下記の取り組みをしています～

■予約管理の工夫により同一空間での密集を避けます

■引き続き院内・設備・手指の消毒の強化、従業員の検温・マスク着用、院内換気等の実施

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新年ご挨拶。そして今年の個人的目標(津藤)

皆様、新年明けましておめでとうございます

昨年は当院をご利用いただき誠にありがとうございました

本年もよろしくお願い致します。

2週間遅れの挨拶、申し訳ありません

さて、年が明けまして2週間ほど経ちましたが、年末年始は皆様いかがすごされたでしょうか

僕はまばたきしていたらいつの間にか休みが終わっていました

食べた記憶とゲームをしていた記憶しかありません

正月太り万歳ですね笑

「正月太りをする人は季節のイベントを大事にする文化的で素敵な人」

なんて素敵な言葉でしょうか

僕はこの言葉を聞いてから正月太りに対してネガティブなイメージは全く持たなくなりました

ものはいいようとはまさにこの事。

しかし、スポーツの日(旧体育の日)に運動をするかといわれればまぁやらんですよね

でも、今年こそ何か運動を始めたいと思っています

昨年の目標は、｢身も心もスマートに｣

見た目がスマートになればきっと心もスマートになり、なんかいいかんじになるのでは？

これを目標として1年間プロテインダイエットをした結果、なんと7キロも落ちたんです

なので今年は心はさておきスマートさを手に入れた身体を引き締めていこうと思いまして

ただ、現状運動を全くせず休みの日はひたすらゲーム三昧の最低の生活状態からいきなり運動なんかしたらおそらく腰が爆発します

なのでまず先に身体のメンテナンスですね。

学生時代嫌いな言葉は準備運動と柔軟性。

今までずっと逃げ続けていたストレッチ。

身体が限界に辛いときにしかやっていなかったストレッチ。

今こそ彼と向き合うときなのかもしれません

なので今年の目標は

｢寝る前毎日ストレッチ。なにかしら運動を始め健康的な生活を｣

なんだかむちゃくちゃいい感じじゃないですか？

口にすることによりやらざるを得ない状況が作られて追い込まれていいかもですね

頑張っていこうと思います

いやほんと新年早々あまりにもどうでもいいくだらない内容ですみません。

自分でもびっくりしています笑

もし患者様の中にも今年の抱負、目標がある方ぜひ教えてください

あらためまして、今年も一年何卒よろしくお願いいたします

では締めに久々の登場、我が家の毛玉たちです

我が家のアイドルきなこちゃん

この写真は我が家にこの子が来てからトップ3に入るベストショットです

これは全く同じ場所で次の日くらいに撮った睡魔と戦うきなこちゃん

あまりの眠さに目の焦点が全く合っていません

個人的にこの写真はツボで大好きです。

ほんのりむくんだこはくさん

仲良く見える(仲がいいとは言っていない)2匹

～感染症対策として下記の取り組みをしています～

■予約管理の工夫により同一空間での密集を避けます

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交通事故治療について

こんにちはクオーレ整骨院の森尾です！！

ご存知な方もいらっしゃるかと思いますが
ここ戸塚駅前クオーレ整骨院は１号店です
２号店の保土ヶ谷院は保土ヶ谷駅からなんと徒歩0分のところにあります
３号店の菊名院は菊名駅から徒歩３０秒です

日頃交通事故に関してお問い合わせが多いので今回は交通事故治療に関して書いていきます。

お問い合わせ内容のほとんどが


「交通事故の治療は行っていますか？」


というものです。

今日はこれについて簡単にですがお答えしておきます。







私たちは

「鍼灸指圧マッサージサロンＣＵＯＲＥ」

として自費の施術を行う鍼灸マッサージ院として保健所登録をしております



そして、もうひとつ


「戸塚駅前クオーレ整骨院」


として

・日常の怪我などによる健康保険
・交通事故による自賠責保険
・通勤、勤務中の怪我による労災保険

の保険治療を行える整骨院としても保健所登録をしております。




質問　：　　「交通事故にあったのですが、そちらで治療は可能ですか？」

クオーレ　：　もちろん可能です　
　　　　　　　　全スタッフが国家資格を所持しておりますので安心してお越しください




交通事故の被害など、あったことが無いという方がほとんどです。

そのため被害者にあわれても、まずどんな対応をすればよいのかわからずに、
ちゃんとした治療も受けられないまま泣き寝入りしてしまう方が少なからずいらっしゃいます。

戸塚院の院長も学生時代に交通事故にあったときもそうでした。
どこに治療に行けば良いのかわからなくて放置してしまったそうです。


交通事故の怪我は後遺症のように後々まで症状を残してしまうこともあります。
些細な症状だとしてもきちんと治療を行っておくべきです。

しかし病院の受付の時間が終るのが早くなかなか治療が受けられない、治療を受けるまでの待ち時間が長くて通院が大変で・・・という方も多いのではないでしょうか？

戸塚駅前クオーレ整骨院は電話予約またはネット予約（24時間予約可）が可能なのでお待たせ時間がありません。

平日は夜２２時、土日祝日は夜１９時まで診療しています。休診日も年末年始以外はありませんのでいつでも治療が受けられます。
 

なので戸塚駅や戸塚周辺ご利用の方で、交通事故の症状にお悩みの方、治療をお求めの方は
お気軽にお越しください。

詳しくはこちらをどうぞ
↓
交通事故について

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肩こり・腰痛・身体をリラックスさせたい
身体の辛さでお悩みの方へ

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