毎朝、桜を見ながらウォーキングしていると
風はまだまだ冷たいながらも春を感じます。
桜を見ると毎年思うのが
「痩せなきゃ
」
」でも
そんな風に思えるだけいいのかもしれない。
なんて自分を励ます毎日です(笑)
夏に向けて満足いくbodyで水着を着るために
わたくし、今年も少し体を絞りたいと、思っています！
でも一人でダイエットをするのは寂しい
そこで今日は
確実に痩せる超シンプルダイエット法を紹介します。
実行される時は
以前ブログ内で私が紹介した「実録！マイナス18キロダイエットの下拵え」を読んでもらえると更に効果的です。
それでは、
紙とペン。
あれば電卓。
それから、ご自分の体重。
を用意して読んでみてください。
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