毎朝、桜を見ながらウォーキングしていると
風はまだまだ冷たいながらも春を感じます。
桜を見ると毎年思うのが
「痩せなきゃ![‡らく美公式‡エステ店長サザエさん日記-moco.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20100408/17/rakubi4144/58/9f/g/o0020002010487671573.gif?caw=800)
」
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でも
そんな風に思えるだけいいのかもしれない。
なんて自分を励ます毎日です(笑)
夏に向けて満足いくbodyで水着を着るために
わたくし、今年も少し体を絞りたいと、思っています!
でも一人でダイエットをするのは寂しい![‡らく美公式‡エステ店長サザエさん日記-20100313181741.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20100408/17/rakubi4144/31/6b/g/o0020002010487671574.gif?caw=800)
![‡らく美公式‡エステ店長サザエさん日記-20100313181741.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20100408/17/rakubi4144/31/6b/g/o0020002010487671574.gif?caw=800)
そこで今日は
確実に痩せる超シンプルダイエット法を紹介します。
実行される時は
以前ブログ内で私が紹介した「実録!マイナス18キロダイエットの下拵え」を読んでもらえると更に効果的です。
それでは、
紙とペン。
あれば電卓。
それから、ご自分の体重。
を用意して読んでみてください。
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