ストレスマネジメント
コミュニケーショントレーナー☆川西未来子です。

私はこの講座のインストラクターに早くなりたかったのよね(＾＾ゞ

この講座を受けて

今のままでも自己実現を目指している

結婚しても自由に自分らしく生きることを

諦めていなかったと思えたんです。

そして、もっと自由になれた。

不思議な感じですよね（＾＾；

まぁ、色々言われるとこの私でも
ゆれるし自信がなくなることもあるわけでして

自分らしいって何なんだ
自分らしいって何！！って
思っているところ・・・
答えに出会えた感じですね。

BeYourBest　(最高のあなたであるように)

昨年BYBのインストラクターの資格を取りました。

第一期生の募集です。

【自己実現のための人間関係一般講座ご案内】

自由に自分らしく生きたいと思いませんか？

結婚してもしなくても
病気をしてもしなくても
障がいがあってもなくても
上司とか部下という役割ではなく
何かに捕らわれたり何かに縛られる生き方ではなく
自由にさわやかに率直に生きたいと思いませんか？

自己実現のための人間関係講座☆4月から開講します！！

この講座は、

思い込みに捕らわれて生きたくないと願う人達が

満足のいく生き方ができるように

ひとりひとりが、

人生の主役になって生きることを共に考え

その方法を身に付けることが目的です。

基礎となる考え方を知り、体験学習を通して、

自分も相手も大切にする

人間関係を築く力を身につけていきます。

あなたは自分が生きる場で

気持ちよい人間関係を持っていますか？

誰でも今の日本であれば

自分で決めて自分の人生を歩いてきました。

あなたは今の生き方に満足していますか？

自信を持って

「これが私の選んだ私らしい生き方です！」

と言えますか？

男だから、一家の大黒柱でないといけない

社会的責任を負わなければいけない

女だから、優しく慎ましく、

家庭を最優先に考えなければいけない

職場では上司の命令に異を唱えてはいけない

残業も単身赴任もするのが当然

病人は、医者の指示におとなしく従うべき

男の役割、女の役割、上司らしさ部下らしさ

病人は病人らしく・・・、

社会常識や習慣、伝統とされてきたことを
鵜呑みにしていませんか？

私達が、それぞれの役割や思い込みに
捕らわれて生きているとすれば
そのことを一度見直してみませんか？

自分の人生を主役で生きる人の特徴は４つ

１．自分の価値と欲求を知っている

２．責任をもって行動する

３．まわりの人との関係を大切にする

４．目標を立て計画する

この４つの特徴を身につける方法を順をおって学んでいきます。

【講座内容】

1）自分で支配し主役で生きる自分の人生

2）率直な自己表現

3）抵抗に対処、尊重し合う自己表現

4）不安を克服、効果的な対決の自己表現

5）対立と発展的な対立の解き方

6）環境改善と効果的な援助（能動的な聞き方）

7）目標と計画、自己開発

各3時間×７回　計21時間で学びます。

【親業一般講座と違いは？】

内容的には、親業は【聞く】がメイン
自己実現の講座は【伝える】がメイン

親業一般講座は
誰かとの関係を改善したいと思い受講されます。
関係がギクシャクしている時に伝えても
伝わりにくいのです。
だからまずは聞くということを学びます。

そして、この講座を受講すると
相手との関係も良好になるのですが
自分というものに気づき始めます。

夫婦の関係も対等であっていいはずだと
思えてきます。

もっと自分を知り、自分を表現し
自分を生きていきたい！と思った時に
自分を表現する手段を手に入れたくなります。

そのための講座です。

自己実現の講座は、自分をもっと知り
自分を活かそうとするための講座です。

【受講者の声】

「この講座のおかげで、自分自身に

もっと注意を向けるようになり、

日常のいろいろな状況に

自分がどう反応しているのかもわかってきました。

自分が何を求めているのかに気がつくようになり

何を考え、何を感じているのかを

他の人に伝える大切さもわかりました。

おかげで前より自分が好きになり、満足を感じています。

講座に参加すれば劇的な変化が怒るのではないかと

期待していたと思いますが、
人と関わる新しい方法や考え方を
身につけるのは難しくて、
変わるのには時間がかかると気がつきました。

こういう技術を覚えるためには
練習して使っていくことが必要です。
長い道のりでしょうが、
この講座は私に希望と技術と自己理解を与えてくれました」

「私は小さな印刷業を営んでいます。

これまでずっと人と関わってきて

自分のコミュニケーション能力は
かなりなものだと思っていました。

自分らしく生きるための人間関係講座を受けて、

自分がひどい聞き手で、
本当には効果的な問題解決を
してこなかったことがわかりました。
今までは妻や子ども達にまでが
違いに気づいています。
もっと完全な人間になったようです」

『自分らしく生きるための人間関係講座』リンダ・アダムス著P20～21より

【自己実現のための人間関係一般講座ご案内】

■日程　①休日月一名古屋コース　３ｈ×７＋α

　　　　　2014年　9月15日(月祝)　9：00～17：00

　　　　　　　　　　10月　5日(日)　9：00～17：00

　　　　　　　　　　11月　1日(土)　9：00～17：00

　　　　　　　　　　12月13日(土)　9：00～17：00

　　　　　②土曜月一大阪コース　３h×７＋α
　　　　　2014年　9月20日(土)　10：00～18：00
　　　　　　　　　　10月18日（土）10：00～18：00
　　　　　　　　　　11月22日(土)　10：00～18：00
　　　　　　　　　　12月20日（土）　10：00～18：00
　　　　　　　　　　

　　　　③平日午前中コース　３ｈ×７

　　　　　夜のコースも考えます。

　　　　　何曜日が良いなどメールやコメントを下さい。

　　　　　９月ぐらいに開講になる予定です。

■定員　それぞれ　６名～１５名

　　①　15名　　残席10名

　　②　15名　　残席14名

　　③　午前中問い合わせ　　名　
　　　　　夜コース問い合わせ　　名

■場所　①名古屋　ウィル愛知
　　　　　　　名古屋市東区上竪杉町１番地

　　　　　　　地下鉄「市役所」駅　2番出口より東へ徒歩約10分

　　　　　
　　　　　　②大阪・梅田　喜望大地オフィス

　　　　　　　大阪市北区芝田2丁目8番7号八木ビル3F

　　　　　　　http://gmmi.jp/company/access.html#map01

　　　　　　
　　　　　　③京都烏丸御池　アクセス事務所

　　　　　　　京都府京都市中京区三条通烏丸西入ル烏丸ビル３Ｆ
　　　　

■受講料　￥40,000（税別）

　　　　　　・再受講料 \30,000（税別）

　　　　　　　会員が切れている場合は年会費加算

　　　　　　・任意で親業訓練協会年会費 \4,200

※ワークブック、資料、

　教則本「自分らしく生きるための人間関係講座」

（リンダ・アダムス著）提供

※楽美講座受講料　￥10,000（税別）×２回

　　上記開講中に希望者の方へ＋αの講座を開講します。

＝＝＝＝お申込みは今すぐこちらからどうぞ♪＝＝＝＝

①の名古屋は　ゆっかさんのところへ↓
お話し聞きます心屋流カウンセラー　ゆっか　

②③は下記フォームへお申込みをお願いします。

　コミュニケーション講座申込みフォーム

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