7月リアル実践会テーマは”怖い”
吐き出しワークやカウンセリング時によく「怖い」と言われます。
「怖い」が発動すると、そこで思考がほぼ止まります。
止まること＝逃げることが、悪いことではないのですが、「怖い」と言う表現はとても曖昧で、その曖昧なまま思考が止まると、自分のことが分からなくなります。
悩み相談をして「怖い」という表現でお互いが同調してしまうと、お互いの思考がストップする場合もあります。自分の「怖い」と人の「怖い」は違うはずです。
他者や自分を知るためにも自分の「怖い」を明確にしておきましょう。
ということで、
複雑な心をシンプルに
日常のちょっとした会話から自分軸を明確にする。
しなやか自分軸研究所＠川西未来子です。
あなたの「怖い」はどんな怖いですか？
どんな時に怖い？
何を思って怖い？
何を想像して怖い？
何に対して怖い？
誰に対して怖い？
などについてフリートークしました。
今回は軸対話の実践者の人たちばかりのトークなので、漠然とした他者の言葉が怖いとか、他者の視線が怖いと言う話にはなりませんでしたね。
ではどんな「怖い」があったのでしょう？
それをどう克服していったのでしょう？！
まとめ記事を書きながら、それぞれ「怖い」を感じている自分が、どこにいるのか？！どこを見ているのか？！で克服の仕方が違うんだな～としみじみ考えていました。共通するのは軸対話と吐き出しワークは必須ですが、吐き出しの順番がありそうです。
詳しくは後ほど
しなやかにね(￣ー☆
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