頑張った人にはＮＣなんとかってあったよね？

自分のことを責めない。

かわりに褒めることを学ぼうってことです。

例えば、今日なら酒を会社帰りに呑んでしまった。

これは失敗なんでしょ？

いえいえ、そこに目を向けることが失敗ですね。

ってことじゃなくて、そこに目を向けても責めたらダメ。

改善するだけでｏｋなんですからね。

あとは、良い所に目を向けましょうね。