このブログはダイエット資格を取ったのに、
思うように集客ができていない人へ
資格を活かして“稼げる仕事”に
変える方法をお伝えしています☺️
今日のテーマは
「ダイエット 早く痩せるには
この3つからアドバイスをしよう」
前回のお話はこちら👇
それでは今回は、テーマである
「早く痩せるには」3つの
アドバイスをお話いたします！
「早く痩せるには」3つのアドバイス
何度もお伝えしていますが、
型にはめたサポートは
リバウンドさせてしまったり、
ストレスを与えてしまったり、
そもそも痩せない可能性があります。
「絶対ではない」
ということを前提に、
そしてほんの一部であることを
理解して、参考にしてくださいね。
アドバイス①▷水の量
まず1番最初に気にした
ほうが良いのは水の量。
これまでの経験で
一般的に水の量を
しっかり整えると、
痩せていくのが早い
ことを感じています。
理由は、年齢によって
多少の差はありますが、
平均で1日に
5リットル外に出ていく。
それをしっかりと補うこと、
そして代謝に水が必要だからです。
水を飲めていなかった方が
少しずつでも飲めるようになると
1ヶ月で3キロくらい痩せる
と思います✨
するっと体重が落ちると、
お客さまのモチベーションも
上がりやすいので、
色んなことにトライして
くれやすくなります💡
ただ、注意点として
1ヶ月で3キロ落ちても、
2カ月目に続くとは
限らないという点は
伝えておく必要があります。
今回は、
『ダイエット 早く痩せるには
この3つからアドバイスをしよう』
をテーマにお話しております✨
皆さんいかかでしたか？
次回は、テーマである『「早く痩せるには」
3つのアドバイス』の2.3
をお伝えいたします！！
どうぞお楽しみに✨
続きはこちら👇
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