こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
先日、日本ダイエット
カウンセリング協会の
設立5周年決起集会を
開催いたしました。
毎年、創立記念日に
総会を開催しておりますが、
今年は5周年ということもあり
大々的に開催し、
過去最大級の方々が
集まってくださいました💖
自分で言うのもですが、
うちのコミュニティーの
メンバーは本当に
皆さんお綺麗で、
何よりいい人ばかりです💞
やっぱり、食事が
整っているからこそ、
ギスギスしないんだな
と感じたので、
今日はテーマを
「好きなものを食べて
瘦せられる5つのポイント」
にしました💡
知っていますか？「食べたら太る」食べ物はない！
食事が乱れていると、
ちょっとしたことで
イライラするし、
気持ちが落ち込んだりする。
それは性格だけが
問題ではないんです！
総会の日は
12時からスタートし、
2次会、3次会と進んで、
最終的にはカラオケに行って、
締めに中華を食べました。
もうどんだけ食べて、
飲むんだって話ですが(笑)
それでもみんな
素晴らしいスタイルを
キープしてる💡
実は、
好きなものを食べながら、
痩せられるし、体型をキープ
できる秘訣があるんです✨
今回は、『好きなものを食べて
瘦せられる5つのポイント』
をテーマにお話しております✨
皆さんいかかでしたか？
次回は、「食べたら太る食べ物⁉」
に関してフォーカスをあてて
お伝えいたします！
どうぞお楽しみに✨
続きはこちら👇
