こんにちは、本多聡美です。
今回のテーマは、好き嫌いがある人に
効果的なダイエットサポートについて
お話をしております。
前回、あなたの認識されているダイエットは
ダイエット=〇〇制限になっていませんか?
>>前回のお話はこちら
という議題から
早速、深堀していきたいと思います!
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ダイエット=〇〇制限になっていませんか?
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インスタライブで
どんなダイエットをしているかを聞くと、
やっぱり糖質制限が根強く…
あとは16時間ダイエットや、
ダイエット=食事量を減らす、
〇〇を制限する認識を
持たれているという声が多いんです。。
私たちサポート側も
「食べたほうが良いよ」
「糖質制限良くないよ」
ということを伝えていますが、
この内容を届けることに
難しさを感じませんか?
中には、
「糖質制限って良くないですよね」って
言いながらやってしまう人も多く、
「なぜ良くないのか?」の部分を、
お客様ご自身がしっかりと
理解できていないことも
課題の1つだと感じています。
これが結局、
「短期決戦のダイエット」と
その後の「リバウンド」につながるんですよね。
でも逆に言うと、
その考え方が当たり前になって
しまっているということなんです。
みんな、ダイエットって
「我慢」して、
「単発的」にやって、
「リバウンドする」
そういうものだと
感じているということなんです。
そこで今回のテーマである
好き嫌いを乗り越えるたった1つの方法
という本題にいよいよ次回、
入っていきたいと思います✨
皆さんは今回のテーマを
どうお考えでしょうか?
それでは次回をお楽しみに!!
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