「よもぎ蒸し」って知ってます？

自宅でラクチン「よもぎ蒸し 」

韓国では600年前から行われている伝統的な民間療法だそうですが
いまや韓国だけでなく、 「よもぎ蒸し」に魅了される日本人女性が増えてひそかなブームになっています。

ＶｏＣＥ３月号の特集記事にカンタンよもぎ蒸しがとりあげられ話題になっています。

いまや、韓国旅行の目玉のひとつになっているという「よもぎ蒸し」
なぜ、女性の間でそんなに人気があるのでしょうか？

それは女性特有の不妊症、更年期障害、生理痛などの婦人科系の改善に効果があるからなんです。
また、美肌効果やストレス解消など女性にとってはありがたい療法です。

血液の循環が良くなることで、 新陳代謝が活発になりダイエット効果と美肌効果が期待できる。
よもぎに含まれる香り成分であるシオネールが脳神経を鎮静化し様々な病気の原因であるストレスを緩和します。

ホルモン又は自律神経系に何らかの障害が起こると末梢血管が収縮し、血流を阻害することによって冷え性を発症すると言われています。
また、お腹が冷えると、全身の血液を内臓に集め 内臓を守ろうとします。その為に手足の冷えが起きると言われています。

よもぎには、ホルモン調整作用や血液循環を改善する 働きがあると言われ、よもぎ蒸しの温熱効果と併用することにより、冷え性の改善につながると考えられます。

こんな素晴らしい効果のある韓国の伝統療法のよもぎ蒸しが自宅で簡単に体験できる
ためしてみませんか？

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