今週は長野マラソンですね
例年ビックハットは
花水木満開ですが
咲き出しはじめ・・・
今年はどうでしょうか？
この時期出張で
長野マラソン見れず
🌃🏃🏃🏃多くなりました
色とりどりのビオラ💗
車イス🧑🦼マラソン出発地点
アスリート菌
血糖値を安定させる
アッカーマンシア菌。
この菌が腸内にいれば、
♦糖尿病になりにくい。
アルタイのNS乳酸菌を飲むと
アッカーマンシア菌が激増
豆乳ヨーグルトも完成
水切りしてタルタルソースに
ホエイは鶏モモもみもみ
醤油、甜菜糖、生姜、にんにく
片栗粉漬けてパリパリに焼いて
とっても柔らかく
ジューシーになりますよ
水切り豆乳ヨーグルト
水切りして濃厚
タルタルソースにリメイク