きちんと食べてますか？

食事のバランス

きちんと食べる事　

　　大切ですね

発酵食品ソムリエ資格

取った時にびっくりした

発酵食品は　鰹節

困ったら是非読んで

　見て参考にして下さいね💗

毎日　少し勉強〜

ジムで知り合いの

ご夫婦から何年もこだわり🥚

今日はジム仲間から

キャラ蕗💗直ぐ食べれます

感謝💗