朝からしっかり食べる

爽やかな季節になりました

朝はひんやりですね

寒暖差が激しい信州

体調崩しやすいので

朝しっかり食べて

身体を温めましょう

新玉ねぎの酢漬け

納豆と合わせて鰹節プラス

発酵食上手に取り入れましょう

朝活🏊‍♂️から帰り

温野菜  朝 食べたよね😀

最強 アルタイのNS乳酸菌

 発酵食+小腸大事

体調 無理なさらず

お過ごし下さいませ