体調崩されてませんか？

暑くなったり

涼しくなったり

クーラーで衿元冷やすと大変

バッグにスカーフを

入れておくと便利です❗

ブラウス羽織ると

   体型もカバー

saleでお得に

３月に発売された

     イキイキ新時代

106種類の食物を

沖縄黒糖と蔵付き酵母で発酵熟成

お昼休み&おやつに

継続してる方が多いです

 健康食品扱いながら

食生活の大切さ痛感し

発酵食品ソムリエ勉強し

とても為になりました

食生活にプラスしてます

夕方乳酸菌のメンバーさんから

菌活食材沢山頂きました😀