いつもRaku-Yogaにお越しいただきありがとうございます
明日のRaku-Yogaマタニティヨガでは妊娠後期にも役立つ
壁を使ったマタニティヨガ
をご紹介していこうと思います
妊娠初期にはできていたあのポーズが後期にはお腹の重みで
なかなかおうちで練習できない
とか、バランスがうまくとれないので、ヨガのポーズをするのが
ちょっと不安
という方も以外と多いのではないでしょうか？
そういう方でも安心しておうちで練習できるような方法を壁を
使って実践してみましょう。
今まで大変だったポーズがよりスムーズにとることができ、同じ
効果が得られます
Raku-Yogaではこういった壁を使ったポーズの他にもパートナー
と一緒にできるポーズや呼吸法の練習、妊娠の各段階において必要な
動きなども取り入れて展開していきますのでおうちでも続けられる
ヨガをお楽しみいただけます
ヨガはやっぱり毎日少しでも続けることが大切だから、負担に
ならずに楽しく続けてもらいたい
そしてそうできるように、また妊娠中も快適に楽しく過ごせるように
全面的にサポートしていきますよ
ご興味のある方はぜひお越しください
◆Raku-Yogaマタニティヨガ◆
毎週水曜日 10：00～11：10
※初回は体験で￥500でご受講できます！！
今日もよい一日をお過ごしください。
OM Shanti
Ami
◆Ami's Yoga Studio Raku-Yoga◆
少人数制のアットホームなスタジオです☆
東京都北区上中里1丁目
080-2080－0832
raku-yoga09@docomo.ne.jp
JR京浜東北線上中里駅 徒歩5分
東京メトロ南北線 西ヶ原駅 徒歩10分
JR山手線 駒込駅 徒歩13分
マタニティヨガ・産後ママヨガ・ヴィンヤサヨガetc…
明日のRaku-Yogaマタニティヨガでは妊娠後期にも役立つ
壁を使ったマタニティヨガ
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妊娠初期にはできていたあのポーズが後期にはお腹の重みで
なかなかおうちで練習できない
とか、バランスがうまくとれないので、ヨガのポーズをするのが
ちょっと不安
という方も以外と多いのではないでしょうか？
そういう方でも安心しておうちで練習できるような方法を壁を
使って実践してみましょう。
今まで大変だったポーズがよりスムーズにとることができ、同じ
効果が得られます
Raku-Yogaではこういった壁を使ったポーズの他にもパートナー
と一緒にできるポーズや呼吸法の練習、妊娠の各段階において必要な
動きなども取り入れて展開していきますのでおうちでも続けられる
ヨガをお楽しみいただけます
ヨガはやっぱり毎日少しでも続けることが大切だから、負担に
ならずに楽しく続けてもらいたい
そしてそうできるように、また妊娠中も快適に楽しく過ごせるように
全面的にサポートしていきますよ
ご興味のある方はぜひお越しください
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※初回は体験で￥500でご受講できます！！
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raku-yoga09@docomo.ne.jp
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