思うように進まないお片付け
何が原因かな
と考えてみると、やっぱり
“完璧＝100％”
を求めてるからじゃないかなぁ
だいぶ下がってきたはずだけど、
私の思考の中には、
０か１００的な考え方があって、
やるなら完璧にする
それなのに、
90％くらい出来たところで、
もうすぐ出来る――
って安心して疲れてやめちゃったり
100％を求めるから始めるのに時間がかかる。
なのに詰めが甘い＝やりっぱなしの中途半端になっちゃう。
始めるハードルを下げるには、完璧を求めないこと
旧車から持ち込んだ荷物。
手付かずで１ヶ月近く放置しちゃってました
やらなきゃ
やらなきゃ
とは思うのに、無くても困らないから放置。
なくても生活出来たということは
無くてもいいんじゃないの
とも思うけど、
ここで全捨て出来れば、
きっとお片付けで困ったりすることもないよね
「CD聞きたいな‼」とかちょっとした我慢もあったわけで…
なくても生活出来るけど、
色どりだったり潤いだったりするものも入ってました
重―――い、重い腰を上げて、
まずは、不要な物を捨てよう～
床に広げて分類を始めました。
要・不要・迷う物。
迷う物は種類ごとにも分類。
仕舞う場所が決まっている
虫よけスプレー・洗車＆お手入れ用品・本etcを、
それぞれの場所に仕舞うと
ぎっしり、びっしり、
溢れんばかりに入っていた荷物がガラガラ
左は必要な物＆迷う物
でも、新しい車に必要な物は
CD数枚と、ほんのちょっとの物かな。
右のプラケースは不要なもの＝ゴミ
2/3ほどは、車の中に必要なかった荷物ということに
100％を求めず、
最初から50％を目標にすれば、
始めるハードルはグ～ンと下げられます
5分だけ
不要な物を捨てるだけ
収納場所に持って行くだけ
動き始めると、
アレもコレもと次から次へと気になって結局、
あっちもこっちも片付いちゃった
思いがけずあちこち片付いちゃった
頑張ったなぁ
って、
100％を求めて片付け始めた時より、
満足感は上だったりします
期待値が低い分、想像以上の満足感が得られるのかも
始めるハードルが高いから、
なかなか始められなくて、
やらなきゃやらなきゃ
と思う時間も長いほど、
出来上がりのハードルもどんどん上がっちゃう
こうなると、
始めるにもハードルが高い。
終わりのハードルも高い。
もう2重苦
生活ってほんと、
ほんのちょっとの小さなことの積み重ね。
その小さなことをまとめちゃうから
あ゛―――、大変
になっちゃうわけで
まとめず、
小さいことは、小さいまま、
ほんのちょちょっとを繰り返せばいいんだなっ
て思うようになりました。
物が減るだけでOK
グ――ンとハードルを下げて、
小さなことを、小さいまま
やっぱりお片付けは、１歩1歩進めるのがいいな
って改めて思ったのでした
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