昨日は山トモであり、ヨガの先生と

またもや山へ

今回は斑尾から

信越トレイルのコースを歩きました

タングラムの駐車場から

ゴルフとか、施設利用のお客さんがたくさんいました

信越トレイルって、山歩きの人には結構有名らしいです

同じくらいのスタートだったおじさま、おばさまたちにどんどん差をつけられ

トレイルランニングのお兄さんは颯爽と走り抜けていく中

超マイペースに進みました（笑）

先生は、山野草が大好きなので、私のペースに合わせて、ゆっくり歩いてくれて助かってます

歩きながら山の食べ物を食べ

あ！信越トレイルでは、基本的に山のものを伐採、持ち帰ってはいけません

だこら2人で一個ずつ味見です

そなくらいなら許して～

山葡萄ゲット

名前わかんないけど、柿みたいな味

これも名前わかんないけど、甘酸っぱい、ホオズキみたいな味

これは～、さるなんとか、

キウイみたいな味

たんぽぽまだ咲いてた

妙高側の景色

ブナ林

杉も松もブナもダケカンバも

触ってみるとみんな少しずつ違うエネルギーでおもしろい

落ち葉がたくさん積もってて、フカフカ、シャカシャカした道を歩きました

袴岳山頂

雲が無ければ右手に妙高山が見えるはず

お昼を食べてコーヒーのんで

またゆっくり下山

すれ違うおばさまたちはやっぱり元気

トータル5時間くらい

足すごーくくたびれたけど筋肉痛にはならず

最近ヨガもできてないから

きっとシータのおかげ

楽しかった～

今月は27日まだ空いてます

シータのセッション承れます

500円コースはいつでもOK

遊び感覚でどうぞ