昨日の月食、ちょうどベストなタイミングで眺めることができました
（直前の満月しか写真が取れなかった！）
直前に、二人で夜の善光寺にお散歩に行き、あ～もうちょっとだねって話しながら満月も堪能しました
とっても神秘的だった～！！赤いし～！
とっても静かで
時が止まったようだった
20分くらい見ていたけど、十分満足
1週間くらい前からか
すんごい久しぶりに激しいネガティブ思考
感情に囚われることがほとんどなくなってきた今、かなりの衝撃でびっくりした
（昔は本当に大変だったんだな～わたし・・・）
なんにもやる気が起きないし
あ～これどうしよって状態
月食のおかげか、今日はもうすっきり、なんだったのかというくらい楽しいし幸せだし
（あ！満月ヒーリングも受けたぞ？）
集団意識とリンクして、いらないもの出した感じ
共感力が高い人は確実にまともにくらったかもしれません
あ～もうどうしよ、このネガティブ思考、みたいなとき使える技の一つに
「客観視」
がある
完全に自分の思考から離れ、そのネガティブぐるぐるになっている自分を外から見る
そうするだけで
自分が本当にネガティブ思考になっているのかがわかる
たいていの場合、ちゃんと冷静に見れる自分がいることに気が付くはず
しかも不思議なことに、ネガティブ思考になっている時の、胸の痛みや苦しみ、喉のつかえる感じみたいな体感で感じる感情が消えるから
ふーーっと
すーーっと楽になる
これを日常的にささっとできるようになっておくと便利
これについては鍛錬で、練習すると、長く確実にできるようになる
ネガティブ思考だけでなく、瞬間的な怒りとか感情全般に効くから
変な感情によって、変な出来事を引き寄せなくて済むしね
たくさんの癒しアイテムやツールがあるけど、人は物や他人に助けられるのではない
自分を救うのは自分しかいないのだ
ガネーシャ関係なし♡
急遽久しぶりに、いーぷら癒しのマルシェに出店できることになりました
ピンときた方はぜひ！
