毎月開催の長野市のイベント
いーぷら癒しのマルシェ
5月から毎週水曜日開催にパワーアップ！！
今まで通りの出店に合わせ、セミナーも同時開催することになりました
そこで月1回程度、私も教室を持たせていただくことになり
一足先に、今月25日（火）に1回目のヨガ教室を行います
2回目は5月3日の午後です
テーマは、自分と向き合うヨガ
伝統的なヨガをどんな人でもできて、安全なやり方にしたもので、自律神経やホルモンのバランスが整います
ポーズだけでなく、呼吸や瞑想も取り入れていきます
心のストレス解消、体の痛みや不調に効果があります
参加費 1500円
時間 10:30〜12:00
持ち物 マットご持参か、バスタオルでもOK
水などのお飲み物をご持参ください
午後はいつも通りのシータヒーリングとオルゴナイトで出店しま～す💛
詳しくはコチラ↓
イベントを主催されている満月堂さんが、ものすごく素敵に紹介してくださいました
満月堂さんは、いつもニコニコの魔法使い
大大感謝～☆
