みなさん、こんにちは。
心と脳の専門家の石井浩二です♡
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今日はいつもと少し趣向を変えて、
私たちの”心を守るための大切なお話”をしたいと思います。
それは、"喜びを分かち合える人"の存在についてなんです。
ふと気づいたんですけどね、
人間の悩みってたくさんあるんだけど、
実をいうとね、最近はお金さえ出せば誰かが聞いてくれるし、
解決の糸口も見つけてくれるんですよね。
カウンセラーもいるし、弁護士さんもいるし。
先生もいるし、役場だって相談には乗ってくれるよね？
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でもね、考えてみて。
あなたの”心からの喜びを自分のことのように"喜んでくれる人
あなたの近くにいますか？
きっとそれは、親だったり、パートナーだったりかな？
もちろんその存在は、お金では買えないですよね。
今、ちょっと考えてみてください。
あなたの周りに、そんな人はいますか？ って聞かれて
もしも即座に「いるよ！」って思い浮かぶなら、
その人はきっとあなたにとってすごく大切な存在なんですよね♡
だと思いませんか？
例えばだけど、
「仕事で昇進した」ときや、
「資格試験に合格した」とき。
SNSでつぶやくと「いいね」をもらええうかもね、
だけど考えてみて、
「本当の意味で喜びを分かち合えている」って
感じませんよね？
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実は、人って不思議で、
「ネガティブな感情を分かち合う」ことよりも、
「ポジティブな感情を分かち合う」ことの方が難しいんです。
誰かの成功や幸せに対して、
どこかで「羨ましさ」を感じてしまうことも
あるかもしれません。
人間の本能に隠れてる「妬み」かな？
これは「潜在意識」のずーっと奥に潜んでます。
でもね、
本当にあなたを大切に思ってくれている人は、
あなたの成功や喜びを
「心から一緒に喜んでくれるはず」なんです。
そういうステキな存在がそばにいるだけで、
「人生の幸福度」って大きく変わるんですよね。
まぁ、ビックリするほど、かわるからね。
ちょっと具体的な例をお話ししますね。
私の知り合いの40歳の女性のお話。
長年の夢だった「資格試験に合格」したとき。
めっちゃ喜んだよね、当然。
喜び勇んで、家に帰って夫に報告したんですよ。
そしたらね、、、
夫が「へぇ、よかったね」と一言、
すぐにスマホを見始められてしまったんです。
当然「え？それだけ？？？」ってなるよね。
ちょうどその時、
学生時代からの友人から電話かかってきて、
電話越しにこう言ってくれたんだそうです。
「すごい！めちゃくちゃ頑張ってたもんね！
私も本当に嬉しい！」って、
まるで自分のことのように喜んでくれたんだそう。
この違いって、
みなさんにもこんな心当たりありませんか？
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もし「そんな人がいないな」って感じる方は、
逆に考えて、
まずはあなたが「誰かの喜びを分かち合える人」に
なってみませんか？
実はそれがね、
あなたの心を守る「護身術」になっていくんです。
あなたが「共感の人」なれば次は周りに「共感の人」が
増えていくってことに繋がるよね。
もちろん、裏切られると思うこともある。
だけど、積極的に自分から出ていこう。
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それでは、また次回お会いしましょう♡
石井浩二｜心と脳の専門家