こんにちは✨
心理カウンセラーの石井浩二です(^-^)
こんな声、よく聞きませんか？
「もう限界...頑張りすぎちゃってるのかな」
「でも立ち止まったら、置いて行かれそうで怖い...」
そんなあなたに、新しい選択肢をご提案したいんです♪
それは...『戦わない強さ』✨
🌿 なぜ今、『戦わない強さ』が必要なの？
私たち40代女性、これまでずっと頑張ってきましたよね。
仕事に家庭に、完璧を求められ続けて...。
もう疲れちゃいました？(´ω｀)
でもね、
本当はもう「頑張る」「耐える」「戦う」
だけの時代じゃないんです。
気づいていましたか？
世の中は、確実に変わろうとしています。
💡 これからの時代に求められるものは？
✔ しなやかに生きること
✔ 自分のペースを大切にすること
✔ 心地よい環境を選ぶこと
無理して耐え続けるよりも、
自分にとって「ちょうどいい」バランスを
見つけたほうが、
ずっと幸せに生きられるんですよ♪
🔸 63歳のおじいちゃんカウンセラーだからこそ
見える「本当のこと」
実は私、
63歳のおじいちゃんカウンセラーなんです（笑）
でもね、だからこそ見えてくる本質があるんですよ。
40代の女性の悩みをたくさん聞いてきて、
私が見つけた
「新時代を生きる3つのヒント」を、
今日は特別にお伝えしますね！
🌟 新時代を軽やかに生きる3つのヒント 🌟
① 「全部やらない」を選択しよう！
毎日、完璧を目指していませんか？ 実は、
70点でOK！って決めるだけで、
心がグッと楽になるんです。
むしろ「適度に手を抜いたほうが、結果がうまくいく」
って知っていますか？
完璧じゃなくていい。
ほどほどにやることが、一番続く秘訣なんですよ♪
② 「距離をとる」は賢い選択
苦手な人や、ストレスの原因と無理に
向き合い続けていませんか？
「我慢して付き合う」ことが大人の対応、
なんて思われがちですが、それは違います。
人間関係は、取捨選択していいんです。
あなたが心地よい距離感を選ぶことが、
結果的に自分の人生を豊かにするんですよ♪
③ 自分を甘やかす時間を作ろう
忙しい毎日だからこそ、
意識的に「自分を甘やかす時間」を作ることが大切。
✔ 好きな本を読む時間
✔ ゆっくりカフェでお茶する時間
✔ 何もしない贅沢な時間
これ、全部「無駄」じゃなくて、
あなたのエネルギーを充電するために
必要な時間なんです。
こういう時間を持つだけで、
気持ちに余裕が生まれ、
人間関係や仕事もスムーズに
進むようになりますよ♪
🌿 新しい時代の、新しい生き方を始めませんか？
『石井心理術メソッド』では、
✔ 完璧主義から抜け出すコツ
✔ 心の余裕を作る簡単な習慣
✔ 人間関係を楽にする考え方
など、
あなたの人生をもっと軽やかにする方法を
たくさんお伝えしています。
もし「もっと知りたい！」と思ったら、
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一緒に、
新しい時代の新しい生き方を
見つけていきましょう♪
あなたとのご縁を、
心待ちにしています(^-^)
心と脳の専門家
石井浩二