みなさま、こんにちは！
心理カウンセラーの石井浩二です💕
今日は、なぜなぜ「心理」の解明です。
どーしてこんなことになるの？？？
楽しんでくださいね
今日は、私たちの毎日の生活の中で起きている、
ちょっと不思議な心理についてお話ししたいと思います。
きっと「あるある！」って思っていただけるかもしれませんよ😊
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先日のニュース、ご覧になりました？
ガソリンが1リットルあたり5円値上がりしたというニュース。
「えー！また値上げ⁉️」 「家計が大変...💦」
テレビでも思いっきり煽ってますよね？
「家計を直撃！ガソリン値上げ」って。。。
でも、でも、でも、５円ですよ？？？
例えば３０リッター注いで？１５０円
SNSでもため息の声が飛び交っていましたよね。
でもちょっと待って！
その同じ日に、
私たちってこんなことしていませんか？
・コンビニでついつい500円のお菓子を買っちゃう
・カフェで700円のラテを何気なく注文しちゃう
なんだか矛盾してませんか？🤔
実は、この不思議な行動には、
とっても興味深い心理メカニズムが
隠されているんです！
【ガソリン値上げにビビっちゃう心理、その秘密】
私たちが5円の値上げに敏感になってしまう理由は、
実は3つあるんです。
①「毎月かかる出費」だから気になる
月40リットル使うとして、
年間で2,400円の出費増。
毎月のことだから気になっちゃいますよね😣
②「選べない支出」だからモヤモヤする
車が必要な方にとって、ガソリンは必需品。
選択の余地がないのが、さらにストレスに...
③テレビで「生活直撃！」って言われちゃう
メディアの影響で、
実際以上に不安になっちゃうんです。
【でもなぜお菓子代はOK？】
反対に、お菓子代に寛容な理由もあるんです♪
①「ご褒美感覚」だから気にならない
「今日頑張ったから」「ちょっと一息」
そんな気持ちが、出費を正当化しちゃうんです😊
②「自分で選んで」買える幸せ
強制じゃないから、
むしろ満足感が高まるんです！
③「たった500円」って思っちゃう
でも！週3回買うと
年間なんと78,000円に...！
ちょっとビックリですよね😳
【賢く生きるためのヒント】
この心理を知った上で、できることがあります♪
①小さな支出をメモしてみる
家計簿アプリで記録すると、
意外な発見があるかも！
②必要なものと、ご褒美を分ける
ガソリンは必需品、お菓子は贅沢品...
分けて考えると、気持ちも整理できます😌
③別の楽しみを見つけてみる お散歩やストレッチなど、
お金をかけずにリフレッシュ♪
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いかがでしたか？
私たちの行動って、意外と不思議で
おもしろいですよね😊
これからも、生活に役立つ心理学のお話を
たくさんシェアしていきたいと思います！
また明日も、ステキな1日をお過ごしくださいね🌸
石井浩二 心と脳の専門家/心理カウンセラー